不調

朝から体調が良くない。この扁桃腺の痛みは発熱の前兆か?

昼過ぎになっても発熱はなかったので今日も御厩へ。

ＵＰ　　５０m×４

Ｐ＋Ｓ　１００ｍ×３０　　１分４５秒サークル

Ｄｏｗｎ　５０ｍ×６　ヘッドアップの練習　　　　　　３５００ｍ


昨日同様全然進まない。それどころか昨日より１～２秒タイムが悪い。

負荷は軽いので泳いでいてそれほど嫌にはならないがこんな練習ばかりでは遅くなる一方だなぁ。

明日はちょっと負荷を上げた練習をしてみよう。