明日から3日間御厩の長水が使えない。しかし月曜日を修業日にすると回復が間に合わない。
というわけで仕方なく今日を修業日にする。
メニューはとてもじゃないが100m×30 1分20秒サークル は無理なので100m×50 1分30秒サークル しか出来そうにない。
しかもリミット20・・・。 ちょっと前に普段やっていたような練習が修業になってしまった・・・。
アミノバイタル・スーパーバームを摂取してプールへ
UP 50m×8
S 100m×30 1分30秒サークル
Loosen 50m×4
仙人泳 50m×4
仙人泳 1500m 21分24秒
10分間の休憩
Down 50m×6 5600m
1本目15秒。2本目から17秒で安定。しかしかなりのダメージを感じる。
24本でとうとう21秒でリミットアウト。心が折れた・・・。
せめて何とか30本行きたい。立て直して頑張るが結局27本でもう一度リミットアウト。
最後は頑張っても15秒。ウェット無しより遅い。
昨日の100m×30 1分30秒サークル より遅くなっている。
なぜこれほどまで遅くなった?しかもその1ヶ月でいきなりだ。
理由は全くわからない。
はっきり体感できるのは、これはもう復活することはないだろうということだ。
残念だ・・・・。
というわけで仕方なく今日を修業日にする。
メニューはとてもじゃないが100m×30 1分20秒サークル は無理なので100m×50 1分30秒サークル しか出来そうにない。
しかもリミット20・・・。 ちょっと前に普段やっていたような練習が修業になってしまった・・・。
アミノバイタル・スーパーバームを摂取してプールへ
UP 50m×8
S 100m×30 1分30秒サークル
Loosen 50m×4
仙人泳 50m×4
仙人泳 1500m 21分24秒
10分間の休憩
Down 50m×6 5600m
1本目15秒。2本目から17秒で安定。しかしかなりのダメージを感じる。
24本でとうとう21秒でリミットアウト。心が折れた・・・。
せめて何とか30本行きたい。立て直して頑張るが結局27本でもう一度リミットアウト。
最後は頑張っても15秒。ウェット無しより遅い。
昨日の100m×30 1分30秒サークル より遅くなっている。
なぜこれほどまで遅くなった?しかもその1ヶ月でいきなりだ。
理由は全くわからない。
はっきり体感できるのは、これはもう復活することはないだろうということだ。
残念だ・・・・。