コンタクトレンズが割れてしまった。
5年も使ってりゃ当たり前か・・・。
今日は少し時間があるので1kmだけ多く走る。(笑)
ラン 1km+7km+1km 10km/h 傾斜0%~6%
筋トレ
スイム P+C 50m×40 1分サークル
Down 50m×4 2200m
筋トレが軽かったのでスイムは楽だったが何か違う・・・。
こんなんで大丈夫だろうか・・・。
煩悩スイムに行きたいがやっぱりちょっと厳しい。到着が遅れになってしまう。何とかしたい。
明日からテスト期間で忙しくなる。
乾燥体重64.7kg。ダイエットは難しいなぁ。
5年も使ってりゃ当たり前か・・・。
今日は少し時間があるので1kmだけ多く走る。(笑)
ラン 1km+7km+1km 10km/h 傾斜0%~6%
筋トレ
スイム P+C 50m×40 1分サークル
Down 50m×4 2200m
筋トレが軽かったのでスイムは楽だったが何か違う・・・。
こんなんで大丈夫だろうか・・・。
煩悩スイムに行きたいがやっぱりちょっと厳しい。到着が遅れになってしまう。何とかしたい。
明日からテスト期間で忙しくなる。
乾燥体重64.7kg。ダイエットは難しいなぁ。