まだ泳ぐ気にならない

旅が終わりいつもの生活へ。

やはりまだ泳ぐ気になれず今日も走る。

ラン　　１ｋｍ＋５ｋｍ＋０．３ｋｍ　　１０ｋｍ／ｈ

筋トレ　　上腕二頭筋　三角筋のみ

スイム　　Ｄｒｉｌｌ　　５０ｍ×３０　　１分サークル

　　　　　Ｄｏｗｎ　　　５０m×４ １７００ｍ

体に疲れは感じるがランは異常に楽だった。時間があればもう少し走りたかったが、楽なまま止めておいた。
このペースなら２０ｋｍ程度は楽に走れそうだ。

スイムは全然泳げない。４０秒から４本５本毎に３９　３８　３７と少しずつ上げて３５秒まで。
こんな内容でも結構疲れる。まだ泳ぐ気になれない。

冬のマスターズの参加、悩む。

京都最終日

最終日はゆっくりして伏見稲荷だけ。

祝日だけあって駐車場は完全満車！
かなり遠いコインパーキングに駐車して歩く。

イメージと違った。

鳥居をちょっとした距離をくぐって終わりだと思ったが、登山だった。
千本レベルじゃ無い！　とんでもない鳥居！


それにしても狭い通路で手をつないだまま並んで歩くカップルが多い。左右１列ですれ違う程度の幅なのに・・・。

つきあい始めの若い２人ならわかるが、熟年カップルの方が多い。夫婦では無く不倫だろうか？
ベタベタの熟年夫婦がそれほど多いとも思えないが・・・。

「しあわせご飯」というネーミングにつられて食べてみた。（笑）


前回京都観光をしたのは３０年近く前なので、ほぼ初めての感じだった。

世界一の観光都市になったのもわかる。良い旅だった。

京都２日目

今日も古都を歩く旅


京都は紅葉が始まり素晴らしい景観。

京都御所。あまりにも広大！

ホテルからの景色も京都らしい。


ホテルのアメニティも京都っぽい。


これだけ歩いても体重は全く減らない。それどころか増えている・・・。何なんだ？

京都へ

高松へ帰る途中、京都へ。

京都観光は２８年ぶりだ。（笑）
平安神宮


翌朝は清水寺へ

金閣

竜安寺から仁和寺

見事な虹が！
修学旅行のような駆け足で多くの寺社仏閣を回ったが、全行程徒歩！！もちろんダイエット目的で。