遅れた。

昨日の１００ｍ×１０８のお誘いで「泳がねば！」という意識が生まれてきた。

今日はウェットスーツを持って行き、泳ぐぞ！

しかし仕事が予想外に時間がかかりプールに入るのが遅れた。

そしてプールは混んでいる。


ＵＰ　　５０ｍとか１００ｍとか１５０ｍで６００ｍ

Ｓ　　１００ｍ×２０　　１分３０秒サークル　リミット１５

Down ５０m×４　　　　　３３００ｍ


仕方なく適当に泳いでいたが途中一人になったのでインターバルスタート。

ウェット着けても１５秒リミットが守れない。８本目で急に楽になり１４秒１５秒。

途中一人入ったが問題なく泳げた。ラストも１２秒程度。ウェットなしと同じか少し遅いレベルだ。

体重は乾燥体重64.4kg。順調だ。


１２月３日も今日のようなことがあれば行けない。やっぱりちょっと難しいか・・・・。