明日出発

やらねばならないことを片付けて急いでコナミへ

ＵＰ　　５０m×４

Ｐ＋Ｃ　１００ｍ×１０　１分３０秒サークル　１５秒程度

Loosen　５０m×2

Ｐ　　　４００ｍ　　5分20秒

Loosen　５０m×2

Ｄｐ＋Ｃ　７５ｍ×４　１分３０秒サークル

仙人泳　１０００ｍ

Down　　５０m×４　　　　　　　　　３３００ｍ　

疲労感はあるが調子は悪くない。まだ日数があるが3000m程度で止めておいた。

かなりの泳力の女性がいた。マスターズコースには参加されていないようだが５０ｍ４０秒程度でコンスタントに泳いでいた。
コナミは速い人がたくさんいる。

いよいよ明日出発。開幕戦の石垣島を楽しんでこよう。
心配していた天気も大丈夫そうだ。