仕事前に

今日も50分間だけの練習。

UP        50m×1

仙人泳　　3000m

Down    50m×3              3200m

昨日よりさらにゆっくりでもちろんさらに楽。快適に泳いで仕事へ。

普通の仕事の一日だったので今日が祝日だということを忘れていた。