閉館前50分間だけの練習
UP 50m×2
LSD 3000m
Down 50m×4 3300m
久しぶりのLSDというか1分30秒/100m程度の仙人泳に近かった。
これだけゆっくりだと流石に快適だった。長距離になるとフォームの矯正がまだまだだと言うことがよくわかる。
明日も同じ練習にしてみよう。
閉館前50分間だけの練習
UP 50m×2
LSD 3000m
Down 50m×4 3300m
久しぶりのLSDというか1分30秒/100m程度の仙人泳に近かった。
これだけゆっくりだと流石に快適だった。長距離になるとフォームの矯正がまだまだだと言うことがよくわかる。
明日も同じ練習にしてみよう。