今日は時間がたっぷりあり、コースも空いていたので100m50本
UP 50m×4
S 100m×50 1分40秒サイクル リミット20 ラスト14
Down 50m×2 25m×10 100mIM 50m×4
5850m
軽く20と思ったが全然軽くなかった・・・。40本くらいから全力だった。リミット20で50本も行けるような実力は無いな・・・。
100m50本が終わってきてから混んできて訳のわからない終わり方になってしまった。
今日は時間がたっぷりあり、コースも空いていたので100m50本
UP 50m×4
S 100m×50 1分40秒サイクル リミット20 ラスト14
Down 50m×2 25m×10 100mIM 50m×4
5850m
軽く20と思ったが全然軽くなかった・・・。40本くらいから全力だった。リミット20で50本も行けるような実力は無いな・・・。
100m50本が終わってきてから混んできて訳のわからない終わり方になってしまった。