高校の同級生が去年秘書になり、お付き合いで「報告会」というものに参加した。
この国の政治がどうなろうと全く影響がない人生設計が必要だな・・・。
UP 50m×2
スポクラのレッスン 1600m
Loosen 50m×2
S 100m×10 １分３０秒サイクル ２０秒リミット
Loosen 50m×2
Drill 50m×30 １分サイクル 右呼吸
Down 50m×5 4650m
右呼吸は左に比べ50mで２秒遅い。上達の鍵はここにあるのかもしれない。
足の痛みは無くなったがナゼか臀部が痛い。なんだこりゃ。今回は３回練習できた。しかし
みのりがテニス肘でちょっとヤバイ・・・。大会は大丈夫か?