UP 50m×4
S 100m×30 1分45秒サイクル 20秒リミット
Loosen 50m×2
S Ba+Fr 50m×10 1分サイクル
Down 50m×10 4000m
今日はランも筋トレもレッスンも無し。というわけで17秒程度では回れた。
しかし108本って・・・。この3倍以上・・・。 リミットは26といったところか・・・。
それどころか泳げるのだろうか?
UP 50m×4
S 100m×30 1分45秒サイクル 20秒リミット
Loosen 50m×2
S Ba+Fr 50m×10 1分サイクル
Down 50m×10 4000m
今日はランも筋トレもレッスンも無し。というわけで17秒程度では回れた。
しかし108本って・・・。この3倍以上・・・。 リミットは26といったところか・・・。
それどころか泳げるのだろうか?