あぽいち

温泉とヨガ、たまに心臓外科医

ベルクトール丸北

2022-07-23 21:10:00 | 温泉ねた
明日のSUPに向けて、今日は白馬入り。
前から気になっていた旅館を予約。
おかみさんが、気持ちよく出迎えてくれます。
今回は楽天からの予約でしたが、直接の方が安いとのこと!
楽天では信州割プランはなく、本来は直接予約のみとのことでしたが、特別に信州割にしてくれるとのこと、これで1人7000円バック、実質半額です。

PH11のツルツル、八方温泉です。

露天風呂はヒノキ。
またコロナ第七波でお客さん少ないのか、貸切です。

サウナまで完備!

サウナ、水シャワー✖️3回で整えて、扇風機で一休み。


夕飯は自家栽培の野菜を中心に地元の食材。品数多めです。


白馬豚のしゃぶしゃぶ、全く臭みがなくて、柔らかーい。

信州サーモンのマヨネーズ焼き。これもふわふわ。

本日、土曜のうなぎの日とのことで、うなぎの握りつき。

お造りはエビ、ホタテ、ネギトロ。

畑で採れたきゅうり。


グラタン

揚げ出し豆腐

最後にマンゴープリン。


はじめての宿でしたが、大当たり!
口コミ通りです。



久々に外

2022-07-23 10:59:00 | ヨガ
梅雨明けだけど、今週はスッキリしない天気で、あまり外でヨガ出来ず、今日は久しぶりにお天気、お城へ。



前屈、なるべく力を抜いて、呼吸の旅に前屈が深まる感覚、みんなわかったかなー。


今日はこのまま白馬入りします。