明日から

今日も朝は野菜ジュースで夜は野菜スープと水分のみだったが、断食は今日で終了、明日から回復食となります。
午前中はマッサージに低周波をしてもらい、午後はコンビニまで行って往復一時間の散歩、その後みんなで東伊豆の名称をドライブして、夕方は肩こり腰痛体操、最後は温泉でしめました。
ちなみに体重はすでに２キロぐらいは減った。