会社の検診で二年連続最低血圧が高い要注意をもらって、血圧計を買わなくっちゃと思っていたところ、友達が今、使わないからとくれた。
今朝、下が99。数字を見たらとたんにふわふわしてきた。暗示にかかりやすいかなぁ~
庭で野いちごが摘んでと待っている。手入れもしないのにケナゲに春の花々が咲いてくれている。
家がちょっときれいになったら、花を生けたくなった。また、お花習いにいきないなぁ~
掃除もちゃっちゃとすれば大汚れににはならないハズ。掃除したいなぁ~
出社拒否気味で、今日はウチに居たい。主婦であった頃の自分が顔を出す。『おうち居たい病』?
誰かちゃんと稼がないと一家の生活はできないワケで、ままならないワケで、仕事辞めると飢える自由が待ってるワケで…
母の日に登校拒否児を抱えたボツイチ友が『子育てごくろうさま。お母さん』と花束を抱えてやってきた。相身互い。思わす笑った。
いろんな人に見守ってもらって、グチってちゃいけないっか(^o^)ゞ
ちょっと涙出てきたら、猫が顔なめてくれてる。猫の舌はあったかい。
このままベットに沈没したいけど…さぁ~仕事!いってきま~す♪
今朝、下が99。数字を見たらとたんにふわふわしてきた。暗示にかかりやすいかなぁ~
庭で野いちごが摘んでと待っている。手入れもしないのにケナゲに春の花々が咲いてくれている。
家がちょっときれいになったら、花を生けたくなった。また、お花習いにいきないなぁ~
掃除もちゃっちゃとすれば大汚れににはならないハズ。掃除したいなぁ~
出社拒否気味で、今日はウチに居たい。主婦であった頃の自分が顔を出す。『おうち居たい病』?
誰かちゃんと稼がないと一家の生活はできないワケで、ままならないワケで、仕事辞めると飢える自由が待ってるワケで…
母の日に登校拒否児を抱えたボツイチ友が『子育てごくろうさま。お母さん』と花束を抱えてやってきた。相身互い。思わす笑った。
いろんな人に見守ってもらって、グチってちゃいけないっか(^o^)ゞ
ちょっと涙出てきたら、猫が顔なめてくれてる。猫の舌はあったかい。
このままベットに沈没したいけど…さぁ~仕事!いってきま~す♪
ギリギリのとこで踏ん張っている感じ。
帰宅直後は100越えてることもあり
やばいなぁ~と
自分が大事。
ほんとうに。
医師からは日常生活改善と言われていますから
塩分控えめ励行中。
運動はなかなか実践できていませんが…
ストレスかな…
今朝は123/93
それにしても最低血圧が99は…数値を見ただけで私も頭がふわふわします
ものすご~く、無理されてませんか…?
ねこ様に倣って、陽だまりで脱力する時間をKEEPしてくださいね。
何より大切なのは自分ですよ~