きょうから3月初旬まで週1、地元の公営プールで開かれる「中級者水泳教室」(全7回)に参加。初回から帰って来たところ。
なんとか泳げるようになったのは高1のとき。35年も昔だから、クロールではなく平泳ぎから教わった。クロールがいちおうできるようになったのは、やはり公営プールの初心者水泳教室で40歳頃。
平泳ぎはわりとラクに気持ちよく泳いでいられるのに対し、クロールは50mプールの向こう岸に着くのがやっと。もうちょっと気持ちよく泳げるようになりたいと、今回申し込んだ次第。
第1回はレベル別にクラス分け。参加者30人余、圧倒的に中高年層が多く、また女性が多い。男は6~7人か。
ワシは「2組」に配属。なんとか泳げるがイマイチのクラスらしい。7人で女性コーチの指導で基礎から教えていただく。
久々に、け伸びーバタ足からしっかりと。
「みなさんの25mは35mくらい泳いでますね。前に進みたいのに、ムダな動きと余計な力を使ってるんです。前に進むのに必要なポイントだけ押さえて、あとはリラックス。ひとつずつやっていって、最終的には今よりもずっとラクにゆったりと、しかも結果として速く泳げますよ」
おー、ありがたいお言葉。ランニング教室で初めて走り方の基本を教わった時の感動がよみがえる。
ワシは何事も飲み込みが遅いので、週1の教室の間に1回は自主練で復習が不可欠
だろうな。しばし足しげくプール通いとなりそうなオヤジであった。
朝11km(つま先5km) 1:11・33、心拍165。
なんとか泳げるようになったのは高1のとき。35年も昔だから、クロールではなく平泳ぎから教わった。クロールがいちおうできるようになったのは、やはり公営プールの初心者水泳教室で40歳頃。
平泳ぎはわりとラクに気持ちよく泳いでいられるのに対し、クロールは50mプールの向こう岸に着くのがやっと。もうちょっと気持ちよく泳げるようになりたいと、今回申し込んだ次第。
第1回はレベル別にクラス分け。参加者30人余、圧倒的に中高年層が多く、また女性が多い。男は6~7人か。
ワシは「2組」に配属。なんとか泳げるがイマイチのクラスらしい。7人で女性コーチの指導で基礎から教えていただく。
久々に、け伸びーバタ足からしっかりと。
「みなさんの25mは35mくらい泳いでますね。前に進みたいのに、ムダな動きと余計な力を使ってるんです。前に進むのに必要なポイントだけ押さえて、あとはリラックス。ひとつずつやっていって、最終的には今よりもずっとラクにゆったりと、しかも結果として速く泳げますよ」
おー、ありがたいお言葉。ランニング教室で初めて走り方の基本を教わった時の感動がよみがえる。
ワシは何事も飲み込みが遅いので、週1の教室の間に1回は自主練で復習が不可欠
だろうな。しばし足しげくプール通いとなりそうなオヤジであった。
朝11km(つま先5km) 1:11・33、心拍165。
ハギAさんは、スゴイです。私のようなグータラじゃなく真面目に研究しておられます。私めも性根を据えて頑張る所存ですので何卒ご指導願います。
こちらこそ、よろしくお願い致します。
当面は日曜にレースなどが続きますので、次回の多摩川ロング走はたぶん2/12(青梅の1週間前)になりそうです。