山歩きで減量

東武鉄道のサービスイベント「第22回　外秩父七峰縦走ハイキング大会」に初参加。
総距離４２km、約９時間の楽しくも厳しい山歩きであった……。
雨が降らなくて、助かった。(あの山道下りは、ぬかるんだら危険そのもの)

参加無料 (事前申し込みは必要) のイベントなのに、参加賞・完歩賞などいろいろもらえて、途中７か所のチェックポイント(CP) や各休憩所、スタート・ゴールの運営もしっかりしている。 

朝の一番電車に乗って、スタート地点の東武・小川町駅へ。
準備運動を済ませ、いざ７:30スタート。

第１CP＝官ノ倉山 (5km地点)　9:05 渋滞激しく、なかなか前に進めない。
第２CP＝笠山　(16km地点) 11:50　さらに大渋滞が続き、周囲から苛立ちの声しきり。４回目の参加というおじさんも「こんなの初めて。参加者が多くなったからかなあ?」と首をひねる。
(第2CPの担当スタッフが通過人数をずっと読み上げていて、ワシは１４００番台であった)

まだ半分も来ていないのに、もう昼近く。すでに弁当を広げているグループも多いが、単独行のワシは先を急ぐ。はたして間に合うのか?
(最終の第７CP登谷山３２km地点は１６:50まで、そこから１０km先のゴールは18:30までで閉鎖される)

急勾配の上り下りにも体が慣れてきて、だんだん快調に早歩き。
「縦走」という大会名のためか、中にはカン違いして走る人もたまに見かけたが、この大会はあくまでも歩くハイキング大会で、要項にも「絶対に走らないでください」と明記してある。
ワシも、正直なところ走りたくなる箇所も多々あるが我慢して、ひたすら速歩に徹する。
(ちなみに、「縦走」とは「尾根を伝って山を歩くこと/山脈などが縦につらぬくこと」の意。「走」の字が誤解を招きやすいかも)

結局、途中ではほぼ１時間毎の給水と、愛用の「塩アメ」を時々口に入れながら歩き続け、食事休憩はとらずに最終第７CPを15:20、閉鎖１時間半前に無事通過。
あと１０km、夕方近く午後４時半少しすぎにゴールにたどりついた。かなり消耗。

今回の山歩きの主眼はズバリ、体重減らし。
帰宅して早速、計ってみたら目標の５５kg台。よし！
あとはリバウンドに気をつけて食事と通常練習で、体重と体調をキープし、５/13仙台に臨みたいものである。