１時間２８分５６秒 (全完走者359名中323位)。
ぎりぎりセーフだった去年よりは多少マシな結果であった。
「第３３回 高島平・日刊スポーツ・ロードレース大会」に４年連続４回目の出場。
9時50分スタート。本日ここに立てたことを感謝する。
21'30"ー22'30"－22'12"ー22'44"
1周目に多少無理してでも１分くらいの貯金をつくり、あとはひたすらkm４分半ペースで粘る、という事前のプランにほぼ添った展開。最後、どうやら完走できそうと思って気がいささか緩み、設定ペースをオーバーしてしまった。反省。
ちなみに、この４年間の記録を振り返ると、
①2005年 1時間２７分５０秒
②2006年 1時間２７分３０秒
③2007年 1時間２９分４６秒
④2008年 1時間２８分５６秒
実は初回参加の前年にもエントリーはしていたのだが、当日朝になって「20kmをkm４分半ペースで走りきるなんて……絶対ムリ」と怖くなって結局、家にひきこもってしまった前科がある。実際、その頃はハーフで１時間40分も切れていなかったので、高島平20kmの制限時間１時間30分をクリアできるはずもなかったけれど。
以前の記録を調べて改めて気がついたのは、タイムと体重の相関である。①は５４ｋｇ台で体脂肪１１%、②もほぼ同じ程度だったのが、③では58kg・１４%に急増してしまい制限時間すれすれ、④の今回は前年よりは幾分ましだと思うが現実を直視できず計量さえしていない有り様。
加齢とともに太りやすくなることもあろうが、基本的には要するに食べ過ぎは明らか。
自分の走力限界ぎりぎりゆえに魅力だった仙台国際ハーフがタイム緩和されてしまい、その面では意義がいささか薄らいでしまった現在、高島平20kmをできるだけ長く完走し続けることが新たな目標のひとつとなりそう。
今回も、５ｋｍ周回コースに刀水ＡＣのＦ監督・コーチはじめメンバーの方々多数や先輩・友人ランナーの熱い声援の後押しでなんとかゴールできたオヤジであった。深く感謝申し上げます。
（※とりわけ、刀水「さとちゃん」のはるか遠くからいち早くランナーを発見し大音量の名前コールには敬服いたしました。声援もまた一種の才能ですね）
最新の画像［もっと見る］
その大会に4年連続で完走されているなんてすごいですね。制限時間内完走は勿論ですが、4年以上故障で走れないという年がなかったというのは健康管理も含めて素晴らしいことだと思います。
けがの多い自分としては見習いたいと思います。
高島平。仙台でもそうですが、速い方々ばかりの中で走ると、「ああ、なんて自分は遅いんだ…」と半分嫌気がさすのが常なんですけど、「４年連続で故障なく完走できているだけで、すばらしい」と言ってくださると、そーかぁ、そーなのか～と、うれしくなってしまう単純オヤジです。感謝。
自分も心配していましたが・・・。
今日（火曜日）は走っても痛くなかったのであまり無理せず、週末の手賀沼を迎えられたらと思います。
実は私もやっちゃいました。今朝、近所の芝生公園でクロカン走中、見事にヘッドスライディング。スタート時はまだ足元暗く用心していたのが、明るくなってスピードを少し上げたところで地表にせり出していた根っこに足をひっかけました。つまずきかけることはしょっちゅうですが、顔から地面につっこんだのは初めて。かなりの衝撃ですね。手足・ひざなどすりむき、左半身と顔面打撲ですが軽度です。
高島平２０キロ走、お疲れ様です＾＾
元気そうで何よりです。
さて、駅伝、ロードレースのシーズンになってきましたね。
私の勤務している中学校は夏休みから駅伝の練習が始まり、この前の土曜に市の駅伝大会でした。
ずっと一緒に走ってきた女子の優勝は自分が今まで走ってきた駅伝とはまた違う喜びを感じることができました！！
今も県の大会に向けて朝走っているのですが、仕事しながら走るというのはキツイなと思うこともよくあります＾＾；
でも今年の冬はどこかでフルマラソンに挑戦したいなと企んでおります！！！
と言うのも・・・
コメントでの報告となってしまいますが、
私今年の教員採用試験に合格して来年は正規の教員になることが決まりました＾＾
これも今まで出会ったたくさんの人たちのおかげだと思います。ホントに私は周りの人たちに恵まれている運のいい奴なんです＾＾；
本当にありがとうございます。
そこで、採用される春までに１度はフルを走ってみたい！！っと思いそろそろ真面目に練習を始めなければと思っています。（体重もだいぶ増えてしまいましたし・・・）
本物先生になるまでのあと数ヶ月を大切にいろんな経験をしていきたいです♪
では昼夜の気温の差が激しいですが、体調には十分に注意してください（＾＾）
指導されている中学女子駅伝の市大会優勝と合わせ、めでたいこと続きですね。
そして、春までに初フル挑戦！ うー、たのしみ～。もう申込はされたんですか？ ご都合が許せば「ヨロンマラソン」はじめ南の島もいいかも。タイムをねらうならまた別でしょうけど。
また新たなスタートに向かって、フレー、フレー、まいちゃん!! オヤジも、それなりに頑張ります。