高い気温と高い湿度の一日が終わりました。
夕焼け空を見て・・・やれやれ(笑)。
特にオット。ぐったり でいまいちな様子・・・
こんな時こそ薬膳教室のレシピを復習☆ 次回7月のお教室
までは、はと麦で水出し、水出しでした!! 食べてもらうのは
黒の点点が残っている＝研磨されていない はと麦。
カップ2分の1。
浸水1時間。
2カップの水で静かに煮て、炊きたて2合のご飯に混ぜました。
「美味しかった、ありがとう」の言葉に救われます(笑)。
食後はケーキ。誕生日のオットは桃のショート。
便乗した私はパッションフルーツのケーキ(笑)。
Jun 29.