未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

【四ヶ条・二ヶ条】2/22(火)戸田道場、稽古日誌

2022-02-23 14:30:58 | 稽古日誌 form 戸田
2/22(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<打撃稽古>
・膝蹴り
  

<基本型>
・四ヶ条
型というよりは、四ヶ条の極め方を中心にやってみました。


  

※動画はこちら!

<体力作り>
・胸押し体捌き
二人一組で、一方が胸を押しに来るところを体捌きで避ける練習。
  



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
今回は、相対Ver.でやってもらいました。
実は……
何でも、パターンかというか型に落とすのは個人的には好きではありません。
この運足の稽古も、ただ、順番通りに足を動かすのではなく、今行っている足さばきを「どの状況で行っているのか?」「その時、手の動きや体の使い方はどうしているのか?」等をイメージしながらやって欲しいと思っております。
しかし、なかなか出来ないので、型に落として、対錬をしてもらってみましたが、今度は順番を覚えるのに時間がかかり、これは毎週の稽古メニューにするのはキツイなと思いました。
(大宮でも同じことをしてみましたが、同じ印象でした。)
運足の狙いをしっかり伝えて、各々に意識してもらう方がいいかな?

<打撃基本>
・手技&足技
  

※動画はこちら!

・ミット
ワンツー

<基本型>
・片手持ち二ヶ条押さえ
  

  

私も、画像や動画もたまには……ということで
  

※動画はこちら!

・片手綾持ち二ヶ条押さえ
 

  

※動画はこちら!

<組手準備>
・手首相撲:一方が攻撃のみVer,
  

  



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