こんな蒸し暑い日は、テンション上げて！！！

なんだか、体力を奪う様な蒸し暑さでした…

そりゃぁ、ゴキブリちゃんも稽古終了まで待てずに出てきちゃうわな…

デッカイのが一匹、現れました…

実は、私ヤツが超がつくほど苦手なんです…
いや、もう怖いんです…
今回も、会員さんに駆除をお願いしました…（情けない…）



さて、そんなことよりも稽古日誌！（笑）

■少年・少女部
今日は、体験の子が一人来ました！
小学1年生の男の子です！
うちの「回転重心移動」を一度説明しただけで動きの真似が出来てしまった天才的理解力の持ち主です！（言いすぎかな？）

でも、稽古を通じて見ていたら、けっこうな運動神経だと思いました。
お母さんに「多分見劣りするでしょうけど、ご心配なさらずに…」なんて事前メールを送った自分が恥ずかしくなるくらいに…（笑）

入会を期待したいところです！

【稽古前の雰囲気】
写りたがりが一人…（笑）


女子3人がもう一人の女子を待つ？？？


準備体操（柔軟体操）
　　

受け身（月初は必ずやります）


基本技：肘締め
とりあえず、型ではなく肘締めとは何ぞや？というのを感じてもらう稽古にしました。

肘締めは、関節技のようで極めるポイントが、“通常の曲がらない方向”とはちょっと違うのと、多くの方は上半身で極めようとしてしまうので、そのイメージを変えてもらう作業がとても難しいんです。
うちの肘締めのやり方を覚えたら、結構楽に極められるようになるのになぁ…なんて思ったりします。
ただ、その状況まで持っていくことが、難しいのですけどね…
子供達には安全面も考えて、技に触れてもらって「こんなものがあるのか？」と思ってもらえたらいいと思っています。

☆休憩中のショット

ブリッジした子を撮影しようとしたら、その子の周りに皆が集まる…（笑）
それにしても、このブリッジ何気に凄くないですか？

基本動作：回転重心移動
慣れた子でも少し難しい動きなのですが、今日体験の男の子、先に書いたように一発でできるようになりました。（当然、正確ではないですよ）
なのに、うちの会員の数名はいまだに出来ない子がいたり…
年齢もキャリアも下の子に負けたのは、恥ずかしいと思ってくださいね！

最後に、前回の審査をお休みした子の進級審査の残りをやりました。
作法的に、私にかなり言われましたが、まぁよく頑張ったと言えるでしょう！
お疲れ様でした！

■一般部
準備体操～基本動作
　　　　

基本技：四方投げ
回し打ち（足捌き各種）
本当は、片手持ちもやりたかったのですが、足捌きに皆さんが思ったより戸惑っていたので、そこまで指導できませんでした。
今回のうち捌きステップ（足捌き）は、四方投げのみならず他の技にも使えますし、組手でのステップにも使えますので、しっかり学んで体が動くようにしてくださいね！



打撃稽古
縦拳ストレート・前蹴り・体軸を使ったソバット（風）
ミット打ち
※ソバットは、うちの組手の間合いでも結構使えるので練習しています。

打撃ディフェンス
縦拳顔面ストレート→外捌き
ソバット（風）→ステップバック～サイド等

　　

組手
・一発づつ組手（縦拳顔面ストレートのみ）×1回
・（三級以上）打撃組手×2回
・（四級以下）一発ずつ組手（顔面なし）×2回
・（全員）手首相撲×1回

　　　　

　　　　

みんな少しずつ組手にも慣れてきたかな？

私は、昨日のK-1を見て“合気道ならどう捌けるだろうか？”と思ったので、今日の組手で試してみました…
と言いたいところですが、185cm以上の相手のプレッシャーに、当団体の護身の構え（かっちりした両手ぶらり戦法をイメージください）から両腕を上げて組手をしちゃいました…（笑）
ホントは、自然と腕が上がっちゃったんですが…（試そうとしてたこと自体、忘れてました…）

次回は、痛い思いしてでも試さなきゃいかんぞ！

試合に興味を持つ会員さんもいることですし、そうなったら、今月来月は試合シフト組手を考えていきたいなぁ！



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