1/30（土）大宮道場、稽古日誌

1/30（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

＜型稽古＞
四ヶ条
不思議で難しい技だと思います。
まずは、極まる感覚を何度も掛ける中でつかんでもらい、色々な技に四ヶ条エッセンスを入れながら仕掛けてもらう稽古もしました。
（甘極まりでも、対処できるように、そして、四ヶ条を意識することで、体軸を使う崩しの感覚を身に付けられるように）

・基本確認
　　

・色々なパターンに四ヶ条を活かす
正面突き、顔面突き、回し打ち、前蹴り
　　



　　

　　

・今日の復讐（自由に攻防）



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