新規女性会員入会しました！（嬉しい！）

土曜日の大宮道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
8月期間休会のHちゃん。
そして、熱でダウンのM緒ちゃん。
ということで、二人しかいない大宮道場の親子クラスは、本日の指導はありませんでした。
ここ3週連続指導なしが続いているかな？

皆の復帰と新しい会員さんの入会を期待してます。

ということで、久しぶりに武器を持って、一般部の前に自主錬をしました。
まぁ、剣を振ったり、杖を振ったりを少し確認した程度ですが…

でも、収穫はあり！

重力に合わせて振り下ろす感覚、なんとなく分かってきました。
部屋で蹲踞で剣を振っていた時には、なかなか気づきづらかったですが、立ってやってみて、なるほど！と。
私の場合、股関節やひざへの働きかけが、気づきや体の使い方のヒントになることが多いようです。

体術との密接な関係も体を通じて再認識できたし、数十分の時間でしたが、意味があった気がします。

それにしても、ちょっと剣を振っただけで、腕がダルダル…
毎日、武器を振りまわす時間を取ろうと思います。
本当は、槍の稽古をしたいのですが、近くの公園でやろうかなぁ…
たまに、中学生達が集まっているから怖い恥ずかしいんだよなぁ…
まぁ、冗談はともかく、剣の素振りは義務付けたいなぁ…



■一般部
今回から、女性会員が一人増えました！
前回、体験稽古で来てくれた方です。
オッサンばかりのむさい稽古場ですが、一緒に稽古に励みましょう！
宜しくお願いしますね

＜基本動作＞
回転系


＜体捌き＞


　　

＜掃手＞


＜基本技＞
片手持ち肘極め


締め方に皆さん苦労していました。
実は、私も苦手です…
いつも意識していることは、上半身や極めている肘ばかりに意識をせず、下半身（全体の調和）で技を極めたいと思っています。
上半身に意識が行きすぎると、重心が浮くんですよね。
今回の会員さんの動きを見ていてもそうでした。

また、組手や試合ではなかなか極められない技ではありますが、使えない技だとは思っていません。
力の入れる方向やその原理を理解すると、他でも使えるというか「やっぱり合気道だなぁ」と思うことになります。
しっかり、身に付けて欲しいですね。


　　

悩むR太郎くん。
それでいいんだよ。
そうやって何回も繰り返し技をかけて上手くなります！


※初心者のS倉さんは、基本動作の指導。
　初めてにしては、結構上手です。


今日は、暑かったので、呼吸が苦しかったようです。
メニューの合間には、この通り、皆バテバテ。
　　

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

＜ミット＞
　　

R太郎くんへの容赦のないロー（笑
会員さんの愛のある（おふざけ？）感じが、いい雰囲気になってきました！
R太郎くん、今度は、仕返ししてやれよ！
　　



＜捌き稽古＞
足払いの応用
　　

　　

＜組手＞
役割別組手


　　



はい、皆さんお疲れ様！
フォトジェニックS原さんがお休みの間、M上さんのフォトジェニック株が急上昇中！
　　

うかうかしてられないぞ、S原さん！（笑
って、こういう写真を撮られない方がいいのか…アハハ！

毎日暑いですが、体調管理に気を付けて、夏の稽古を乗り切りましょう！

次回は、時期的にお休みが多そうですが、稽古は通常通り行います。



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