3ヵ月ぶりの……

4/2（土）大宮道場稽古日誌。
審査も終了し、今回から審査稽古から通常稽古へ…

また、今年の稽古始め依頼、何と3ヵ月ぶりに現役会員勢ぞろいでした！！！

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
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＜背靠＞


＜基本技＞
側面入り身投げ：基本確認、胸持ち側面入り身投げ
今回のポイントの一つは、
「規制をかけることで、体幹の力を使う」
でしょうかね？
この技は、間違い（とは言いませんが…）に、一定のパターンがあります。
手先の状態や投げの瞬間の体の使い方なと…
恐らく、今までの習慣的に、そうした方が威力が出ると体が理解しているのでしょうね
そこに制限をかけることで、この技の精度が上がるので、今後もしっかり伝えていこうかと思います。




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＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、手刀内打ち

・ミット
　　

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・手刀内打ちの合気道的（岩本的解釈？）応用？？？


＜応用＞
大振りフックの捌き


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＜組手＞
・役割別組手
打撃メインの人と合気道メインの人で役割を分けての組手です。




今回から組手参加のN吉さんの相手を指導員岩本が務めました。
空手経験者でもあるN吉さんに、打つ感覚を取り戻してもらおうかと、ボディに少し打ってもらいながら進めました。
　　
※もう、こうした組手初心者のサンドバッグになる指導は、年齢的にも考えていかなくてはいけないなぁ…アハッ

・手首相撲
打撃なし、投げや関節技メインの組手です。




こちらも、初心者N吉さんの相手を務めます。
今回は、分からないなりに、好きに動いてもらいました。


　　



こんな感じで、久しぶりに通常稽古が、久しぶりに賑やかだった大宮の稽古でした！



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