2/19（火）戸田道場、稽古日誌

2/19（火）戸田道場、稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・ワンツー


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＜基本技＞
・体捌き（外側に回る）
正面打ち、胸押し、ワンツーと攻撃パターンを変えてやってもらいました。

　　

　　

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＜雑巾がけ＞


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■一般部
今回は、Sが期末試験の関係でお休みでしたので、私の自主錬となりました。

＜基本動作＞
・すり足系




・回転系


＜打撃基本＞
・手技＆足技

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・移動
重心移動がうまくいってないんだよなぁ……
練習あるのみですな……



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＜武器操法＞
・短刀操法


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・杖操法


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・剣操法
　　

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・素振り


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＜その他＞
・腕立て（数種）

・スクワット

・片足站樁



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・見学歓迎！

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