マッタリ、しかし濃い！研究的な稽古になりました。

11/14（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
参加者二名。

＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜三靠臂＞
　　

＜基本技＞
四ヶ条
基本確認、正面突き四ヶ条押さえ
会員のHちゃんは、四ヶ条が苦手の様です。
まぁ、彼に限らず、難しい技の一つではあると思います。


以前、櫻井師範が仰っておりましたが「全部四ヶ条だから」という言葉、なんとなく分かるようで、理解しきれていないから、今のところ体現が出来ない。
（全部一ヶ条だからとも言ってたことがある）


まずは、一つ一つポイントを確認しながら技を磨いていくしかない。
今回は、やはり人差し指の付け根に力が集まる（集める）感覚を掴む。
そして、いかに導き押さえるか。
その押さえに関しても、詰めていくことで四ヶ条が極まるという状態にしないと、形や力の流れに無理が出ます。
　　

今回は、元々基本をしっかり学ぶ稽古を望んでいたT井さんと、四ヶ条に苦手意識を持つH畠さんの二人でしたので、四ヶ条をみっちり取り組んでもらいました。
普段は、他にも大勢いるので気を遣ってくれて聞けなかったような事もあったようで、この機会を生かして質問してくれたようです。
私も、少し深掘りした指導を出来たのではないかと思っています。


全体的に、ハァハァ息を切らせて行う稽古はなかったですが、それぞれが深掘りして体を動かしていた気がします。
こういう稽古も、たまにはいいと思います。

型とは、即実践で使える「理想」を形にしているのでしょうが、私は、体の使い方を練る為のトレーニングと思っています。
合気道を使う体に練り上げられた者が、型の動きを使って相手を制することができるのだと思います。
その為に、型稽古は非常に重要な稽古と位置付けています。
そして、組手で練度を確認しながら、基本動作や型稽古にフードバックする。（その逆もあり）

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＜フリートーク＞
フリートークをしつつ、質問に答えつつ進めてきた今回の稽古。
軸とか重心移動とか、そこからのディフェンスにおける話とか…
結構、盛り上がりました。
その中の一つに、軸と股関節（八極拳で学んだ胯について）の話の時に、彼らが何となく始めたのがこれ！
自分たちで考えて稽古法を作るのもいいことです！


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あれ？もう終わり？？？
と思ってしまったほど、もう少し伝えたいなぁ…と思ってしまった稽古でした。
人数は少なかったですが、私も色々思考と体を動かして考える楽しい稽古でした。



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