12/5（土）大宮道場、稽古日誌

12/5（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
今回は、出稽古のの方が来ました！

＜基本動作＞


＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・ミット
　　

＜審査稽古＞
　　

　　



＜組手準備＞
・目慣らし：顔面パンチ


　　

＜組手＞
・手首相撲




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