8/28（火）戸田道場稽古日誌。

8/28（火）戸田道場、稽古日誌。

■少年・少女部
一週おいて、戸田の子ども達は夏休み明け初の稽古でした。
多くの子が、元気な姿を見せてくれて嬉しかったです！

＜打撃稽古＞
・ワンツー
　　

・ミット

・ワンツーに対するディフェンス


今回は、打撃に関して多くの会員が上手くできていなかったので、合気道技は飛ばして、ずっと打撃の稽古にしました。

指導者の私の責任もあると思いますが、、、
・脇がすぐに空く
・マンガみたいに頭を振って手が流れるパンチをする
・打つ前に手が後ろに振りかぶってしまう
・パンチの際、身体をひねり過ぎる（身体が流れ過ぎる）
等々

少年・少女部の場合、時間も少ないのと合気道の道場なので、毎回打撃の稽古をしている訳ではありませんが、月に1～2回は行えるようにしていています。
そして、毎回言われているのが上記の注意した内容でもあります。
同じことを繰り返さないように意識はしてもらいたいなぁ…と思っています。
毎回同じことを繰り返してしまうのは、学ぶ方の意識もあると思うので、次回以降の稽古に反映させてくれたら嬉しいです。

そして、ディフェンスの稽古に関しても、
・パンチの届かない距離で稽古をしている（これは、全く意味がない！）
・相手に当ってしまう事に遠慮して、中途半端なパンチをしている

これでは、ディフェンスの練習にならないだけではなく、攻撃する方も適当な打ち方が身に着いたり、距離感（間合い）の感覚がつかめないままになってしまう。

何度言ってもこの意識も直りませんねぇ…

今回は、少し厳し目に追い込むようにやってもらいました。
中途半端な練習は、怪我に繋がるので、今回はちょっと締めてみました。

すると……

できるじゃないですか！！！
というか、どんどん良くなってきている。

今回は、追い込むことで修正してけど、本当は、そんな事をしなくてもできるようになって欲しい。
いつでも、そういう「ある種の緊張感と集中力」を持って稽古をして欲しい。

そんな事を感じた稽古でした。

稽古の終わりに、子ども達にも伝えました。
「今回の稽古は、結構厳しい事も言ったけど、君たちが憎くて言ったのではないよ。」
「緊張と集中で、だんだん良くなったのを感じました」
「中途半端な稽古は怪我をするから、細かくうるさいことを言いました」
「ちょっとしたことで出来る内容なんだから、次回からはここまで追い込まれなくてもできるようにしよう！」
と。

今後の成長を期待しています！

＜雑巾がけ＞
　　



■一般部
今回は、大宮道場からHちゃんが出稽古にきました。
戸田のSは、遅れて参加でした。

＜基本動作＞
　　

※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜打撃基本＞
・手技＆足技

・移動


・ミット

・移動でやった内容の対練
　　

＜基本技＞
四方投げ
　　

　　

・基本確認

・片手持ち四方投げ（内外）
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・正面突き四方投げ

・回し打ち四方投げ（内外）
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＜組手＞
・手首相撲
　　

※動画はこちら！

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