もう、なかなかアップできなくて済みません。

今回も、戸田（19日）・大宮（23日）の稽古日誌同時アップです。

【戸田道場：19日】
■少年・少女部
＜体力作り＞
握力（数種）
　　

＜手押し車＞
　　

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート


＜基本技＞
上段腕がらみ


皆で教え合いながら……


■一般部
＜基本動作＞

＜体捌き＞

＜背靠＞

＜基本技＞
正面入り身突き
基本確認、胸持ち、回し打ち


※動画（その1）はこちら←クリック！

※動画（その2）はこちら←クリック！

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段膝前蹴り

＜ミット＞

＜応用＞
・回転を生かした連続攻撃

・足払いのキック



【大宮道場：23日】
今回は、体験者がきました。
若い子ですが、色々学んできたようで……
色々、クセというか、前に学んできた武術の体の使い方と違い、やり辛さは感じるかもしれませんが、突き詰めれば同じだと思うことも多くあります。
今回の体験で、興味を持ってもらえれば嬉しいです。

＜基本動作＞

＜体捌き＞

＜揉手＞
　　

＜基本技＞
二ヶ条
基本確認、片手持ち、一ヶ条からの応用二ヶ条




＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、ボディフック

＜ミット＞


　　

＜応用＞
大振りフックに対する体捌き


＜組手＞
・打撃組手


※動画はこちら←クリック！

・手首相撲


　　

※動画はこちら←クリック！



次回は、しっかり分けてアップできるようにしたいなぁ…
そして、26日（火）の戸田道場の稽古はお休みです。
間違えないでくださいね！



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