一般部、参考審査

火曜日の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
始める前のいつもの鬼ごっこ。
　　

＜準備体操＞

＜体力作り＞
腕立て伏せ
皆、腕を曲げることが出来ない…
これでは「腕立て伏せ」ではなく「腕立て」でしかありません。
伏せられるように頑張りましょう！

で、「腕立て」の状態で、1分間維持してもらいました。
しかし、皆お尻が下がってしまっている…


私が小学校高学年のころには、腕立て伏せくらいは出来たけどなぁ…
体感の筋肉を使って、体のラインを意識して欲しいです。

＜打撃稽古＞
下段回し蹴り

下段を蹴ってね！


だから、下段回し蹴りなんだって！（笑）
皆、下段を蹴ろうよ…


＜基本技＞
片手綾持ち二ヶ条



■一般部
事前連絡から、今回の稽古は参加者一人かなぁ…と思っていましたが…
いつもお仕事の都合で休みがちなお二人が来て、大宮からも二人の出稽古、そして、参加予定の一人、計五人が参加となりました！
（ホッとしたぁ…）

＜準備体操＞
各自で行う

＜審査稽古＞
　　

久し振りに稽古参加のM（♂）さん


戸田では、正規審査を受ける方はおりませんでした。

今回は、初心者のM村くんが、構えや受身・打撃の基本のチェックを審査形式で行いました。

そして、大宮のT井さんは、三級の復習＋組手などを一級受験前の模擬審査形式でチェックしました。

このワンクッションは、時間がかかる様で、技を身に付けるにはいい方法の様な気もします。

さて…

・M村くんの基本チェック
構え、受身、打撃、体捌き、ミットなど
　　

　　

　　



　　

　　

・T井さんの復習模擬審査
三級の審査科目、捌き、組手


　　





組手（打撃組手）
　写真なし（FBページで動画UPしています）

組手（手首相撲）
　　



組手（合気組手）
間違い探し！！！w
画像を見て、何か気付いた方がいたら、なかなか鋭いです！www
　　





皆さんお疲れ様でした！

次回の戸田道場の稽古は、10/8（火）です。
10/1（火）はお休みですので、間違えない様にしてくださいね。



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