たまには、稽古日記以外の事も書こうかなぁ…
去年の夏に行った、護身セミナーの話もアップ出来ないままになっているし…
いかんです…
さてさて…
■少年・少女部
月初めは受身。
もう受身は慣れてきたようで、よくやっています！
柔らかく、力を逃がして、頭は絶対に上げておく！
まずはこの辺りを意識してくれたら良いと思っています。
コンビネーション（一ヶ条～側面入り身投げ）
崩しの感覚と、連続技の意識も持ってもらおうと思ってこのメニューにしました。
形としてはそれほど難しくはないので、皆なかなか上手く動けていたように思えます。
ディフェンス
脇を絞る、腰を切る…
相手のペースにさせない簡単な動きを指導。
どうしても形にばかり気がいって、本当に逃げたいという気持ちがないので、組手になったら皆ポンポン崩されて投げられてしまうだろうと思うような会員が殆どでした。
こればかりは、地道に稽古することと、会員各々の自覚に委ねるしかありません…
強くなってください！
今日は、組手はなし！
■一般部
参加者3名。
新人会員2名ともお休みでしたが、1月にお休みしていた会員さんが復帰してきました。
準備体操～基本動作。
基本技は、肘締め。
どうしても脇で挟むような形になってしまうのと、背中を丸めてしまう場面が多く目に付きます。
脇で挟むと逃げられやすくなる上、別の技にもなってしまいます。
背中を丸めてしまっては、かえって技の効果を弱めてしまいます。
自分では肘を決めているようでも、それは肘を緩めている動きなのに気が付いて欲しいです。
後は、相手の体に合わせて、自分の姿勢が崩れているのが気になりました。
それは、相手を崩せていない事になります。
技の形になりたいからといって、相手に楽な姿勢をとらせて、こちらが辛い姿勢になるのは、本末転倒です。
しっかり相手を崩す、自分の姿勢を気にすることをしっかり意識して稽古に取り組んでください。
そういう意味では、昨日の参加者は体格もバラバラでしたので、自分の姿勢を維持するいい稽古になったと思います。
打撃稽古～ミット打ち。
合気道団体なので、ミット打ちは馴染んでいないと思いますが、当てることの重要さを稽古を通じて感じてください。
コンビネーションの稽古。
コンビネーションは、単に技の形だけ切り替えていくだけじゃなく、間合い、足の運びがしっかりいかないと思ったようにいかないと感じてもらえたのではないでしょうか？
まずは順番を覚えることも大切ですが、技へ移行する時の重心移動、運足など、細かい所を意識していくと技が技として身に付いてくると思っています。
組手。
復帰した会員さんは、私の中学時代の同級生で、現在も某フルコン団体で稽古をしている方です。
12月の審査で七級を取得したので、今日から組手稽古に参加してもらいました。
（当教室は、七級取得から組手をしてもらっています）
一人は怪我で組手の稽古は見学でしたので、当教室の黒帯会員と先の七級会員で組手をしました。
体格差がどのくらいあるんだろう…
七級会員の方が、30kg位重いんじゃないかな？
身長も10cm弱くらい違う気がします。
黒帯としてどれだけその体格差を埋められるか…
打撃の組手。
黒帯会員は、すっかり押されていましたが、何とか裁いて回り込もうという意識を感じられたので、今後の稽古でこういう大きな相手と対峙した場合の自分の組手を作っていく良いキッカケになって欲しいと思っています。
まずは、しっかりガードと足を止めないこと…でしょうかね？
フルコンの組手で戦おうとしては、相手の土壌なので不利になりますから、自分が学んできた内容でいかに相手と戦えるかも考えてみてください。
手首相撲。
七級会員には、
「とにかくぶん投げて、関節を曲がらない方向にもっていってくれたらいい！」
「足払いだろうが何やってもいいから、打撃を使わずに相手を倒してくださ！」
と、乱暴な指示のみでやってもらいました。
手首相撲に関しては、黒帯会員さんの方が一日の長があり、上手くこなしていたと思いますが、ガッチリ組むと力負けしてしまうのは仕方のない事だと思います。
故に、相手に力で振り回すことをさせない組手を考えてみてください。
七級会員さんに関しては、今は力でブンブン振り回して組手してください。
その中で、学んだ合気道技を使う努力もしてもらえば、自然と合気道としての組手の仕方が見えてくると思います。
終わった後「疲れますねぇ！」といっていましたが、手首相撲は結構疲れるんですよ。
傍で見ていると「何やってんの？」と思うようなものですが、なかなかスタミナを必要とします。
初めての手首相撲だったから、余計な所に力が入ってしまったのもあるでしょうけどね。
今後に期待しています。
最後に、稽古に関係ないですが…
HPのトップページ写真、そろそろリニューアルしたいんですが、なかなか機会を逃していて…
少年・少女部に関しては、次回欠席者が少なければ写真撮影を考えています。
一般部に関しては…
なかなか会員全員が揃う日がないので、悩んどります。
次回撮影しちゃおうかな？
☆aikipanda's other sites☆
有限会社オフィス・ジーユーエヌ
http://officegun.co.jp/
ライフプラン・資産相談.com
http://life-asset.com/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com/
去年の夏に行った、護身セミナーの話もアップ出来ないままになっているし…
いかんです…
さてさて…
■少年・少女部
月初めは受身。
もう受身は慣れてきたようで、よくやっています！
柔らかく、力を逃がして、頭は絶対に上げておく！
まずはこの辺りを意識してくれたら良いと思っています。
コンビネーション（一ヶ条～側面入り身投げ）
崩しの感覚と、連続技の意識も持ってもらおうと思ってこのメニューにしました。
形としてはそれほど難しくはないので、皆なかなか上手く動けていたように思えます。
ディフェンス
脇を絞る、腰を切る…
相手のペースにさせない簡単な動きを指導。
どうしても形にばかり気がいって、本当に逃げたいという気持ちがないので、組手になったら皆ポンポン崩されて投げられてしまうだろうと思うような会員が殆どでした。
こればかりは、地道に稽古することと、会員各々の自覚に委ねるしかありません…
強くなってください！
今日は、組手はなし！
■一般部
参加者3名。
新人会員2名ともお休みでしたが、1月にお休みしていた会員さんが復帰してきました。
準備体操～基本動作。
基本技は、肘締め。
どうしても脇で挟むような形になってしまうのと、背中を丸めてしまう場面が多く目に付きます。
脇で挟むと逃げられやすくなる上、別の技にもなってしまいます。
背中を丸めてしまっては、かえって技の効果を弱めてしまいます。
自分では肘を決めているようでも、それは肘を緩めている動きなのに気が付いて欲しいです。
後は、相手の体に合わせて、自分の姿勢が崩れているのが気になりました。
それは、相手を崩せていない事になります。
技の形になりたいからといって、相手に楽な姿勢をとらせて、こちらが辛い姿勢になるのは、本末転倒です。
しっかり相手を崩す、自分の姿勢を気にすることをしっかり意識して稽古に取り組んでください。
そういう意味では、昨日の参加者は体格もバラバラでしたので、自分の姿勢を維持するいい稽古になったと思います。
打撃稽古～ミット打ち。
合気道団体なので、ミット打ちは馴染んでいないと思いますが、当てることの重要さを稽古を通じて感じてください。
コンビネーションの稽古。
コンビネーションは、単に技の形だけ切り替えていくだけじゃなく、間合い、足の運びがしっかりいかないと思ったようにいかないと感じてもらえたのではないでしょうか？
まずは順番を覚えることも大切ですが、技へ移行する時の重心移動、運足など、細かい所を意識していくと技が技として身に付いてくると思っています。
組手。
復帰した会員さんは、私の中学時代の同級生で、現在も某フルコン団体で稽古をしている方です。
12月の審査で七級を取得したので、今日から組手稽古に参加してもらいました。
（当教室は、七級取得から組手をしてもらっています）
一人は怪我で組手の稽古は見学でしたので、当教室の黒帯会員と先の七級会員で組手をしました。
体格差がどのくらいあるんだろう…
七級会員の方が、30kg位重いんじゃないかな？
身長も10cm弱くらい違う気がします。
黒帯としてどれだけその体格差を埋められるか…
打撃の組手。
黒帯会員は、すっかり押されていましたが、何とか裁いて回り込もうという意識を感じられたので、今後の稽古でこういう大きな相手と対峙した場合の自分の組手を作っていく良いキッカケになって欲しいと思っています。
まずは、しっかりガードと足を止めないこと…でしょうかね？
フルコンの組手で戦おうとしては、相手の土壌なので不利になりますから、自分が学んできた内容でいかに相手と戦えるかも考えてみてください。
手首相撲。
七級会員には、
「とにかくぶん投げて、関節を曲がらない方向にもっていってくれたらいい！」
「足払いだろうが何やってもいいから、打撃を使わずに相手を倒してくださ！」
と、乱暴な指示のみでやってもらいました。
手首相撲に関しては、黒帯会員さんの方が一日の長があり、上手くこなしていたと思いますが、ガッチリ組むと力負けしてしまうのは仕方のない事だと思います。
故に、相手に力で振り回すことをさせない組手を考えてみてください。
七級会員さんに関しては、今は力でブンブン振り回して組手してください。
その中で、学んだ合気道技を使う努力もしてもらえば、自然と合気道としての組手の仕方が見えてくると思います。
終わった後「疲れますねぇ！」といっていましたが、手首相撲は結構疲れるんですよ。
傍で見ていると「何やってんの？」と思うようなものですが、なかなかスタミナを必要とします。
初めての手首相撲だったから、余計な所に力が入ってしまったのもあるでしょうけどね。
今後に期待しています。
最後に、稽古に関係ないですが…
HPのトップページ写真、そろそろリニューアルしたいんですが、なかなか機会を逃していて…
少年・少女部に関しては、次回欠席者が少なければ写真撮影を考えています。
一般部に関しては…
なかなか会員全員が揃う日がないので、悩んどります。
次回撮影しちゃおうかな？
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