年末のご挨拶

2020年も今日で終わり。
個人的には１月6日の骨折で始まり、新型コロナの登場で関西から１歩も出ない1年になりました。
いま思い出すと、骨折の瞬間の「ボキッ！」という音と共に、違う世界に連れて来られたような感覚の１年。
仕事も人間関係も大きく変わってしまった感じがします。

ただ、そんな思いをしているのは私だけでなく、多くの人が激変の波に飲み込まれてる現実を見ると、令和3年に起こる出来事にもしっかり足を根につけて対応しなければという思いでいます。
令和2年の変化で学んだことを、しっかりと咀嚼して飲み込んでおくことで、令和3年の変化を不幸なことと捉えられるのか、幸せなことを捉えられるのか大きく違ってくるように思います。

新型コロナウイルスも、次々と「変異」という言葉をつけて更なる恐怖感を煽らせる政府やマスコミ。
しかし、政治家のみなさんは５人以上で会食をして、ついに政治家から新型コロナ関連死者まで出てきました。

国民を自粛させながら自分達は会食をする。
一見幼稚な行動だと思う中にも、多くのヒントが隠されています。

このような「氣づく能力」を養う意味で、令和2年は私にとってとても大切な能力を目覚めさせてもらった１年だったと感じています。

様々な激変の中、確実に言えることがあります。
それは、私が健康指導を始めた23年前から言い続けていることが、本当に大切な時代になったということ！。

「今の健康を維持することが重要！」だという時代。

どんなウイルスがやってきても、自然災害が起ころうとも、軍事衝突が起きようとも、食料問題、エネルギー問題、経済etc、最終的に自分が健康であれば乗り越えられます！。

その健康づくりは、外からの「保護」では作れません。
新型コロナウイルス対策として、「常時マスクの着用」「１日に何度も手に消毒液を使用する」、そして最後はワクチン。
このような外部からの過保護対策は、逆に免疫力を下げてしまう行為ということは、少し考えれば解るはず。

しかし、多くの国民はテレビやマスコミの誘導に流され、疑いもせずに実践しています。
そして従わない人に同調圧力をかけ、分離社会を強めてしまう最悪の状態。
もう、こんな思考が停止した日本は令和２年で終わりにしなければいけないと個人的に思っています。

自分で考え、自分で責任を持って行動する時代。
実現できることを口にして行動する時代。
逆に実現できないことは口にしない時代。

つまり「自分軸」をしっかりと持つ時代のスタートが令和３年だということ。

ワクワクすることをおこない、自分に意識を集める時代（呼吸、意識、行動を１つにする時間を持つ）、そして健康づくりの時代。

こう考えると、令和3年は楽しみな１年になると思いませんか？。
もう遠回りする時間はありません。
真っ直ぐに、自分軸を強め、健康力を高めていきましょう！。

ボディリフォームストレッチは、皆さんの健康づくりにきっと役立つことだと思います。
是非、受講に来てください！。

では、みなさん良い年末年始をお迎えください！。

PS：私は小説を読まないのですが、なぜかあるミステリーにハマってしまいました。
大晦日は読書する１日になりそうです。
凄く面白いので、ネット見る時間ないかもしれません。
いいことだぁ～！


［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp
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