体操後にやってはいけないこと！

ボディリフォームストレッチでは、
レッスンの後に「これだけはやってはいけない」と伝えていることがあります。
その「やってはいけない」こととは…。

以前、フィットネスクラブでレッスンをおこなっていた時、
近くにミスター〇ーナッ〇がありました。

レッスンが終わったあとに、
前を通ると受講生の方が大きな口でドーナッツを食べている姿が目に飛び込んできましてね。（笑）

私のレッスンを含め、
有酸素運動後に白砂糖系の甘い物を飲食すると、
身体には悪影響が出ます。

酸素は陰性、血液は陽性。
陰は陽と調和しますが、同じ陰性とは調和ができません。
（磁石でも同じように同じ磁極同志ははじき合いますよね）

せっかく新鮮な酸素を血液に入れ、
細胞に送り届ける時に、同じ陰性の物を飲食すると、
調和力が低くなってしまいます。

食べていた人達は、
「疲れをとるには甘い物が良いと思って～」と言われてました。

この間違った常識は、健康づくりにはやっかいな存在となります。


【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
　

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp