チャンネル桜：健康を維持するには、『副交感神経』優位の『ストレス』のない、穏やかな心で免疫力を高める

　このところの健康論で「病気にならず、健康を維持するには、『副交感神経』優位の『ストレス』のない、穏やかな心で免疫力を高めること。」と述べています。

　このことについて、ある方から「健康とは、健康診断で、『大丈夫です。』といわれるだけのことではなく、心と身体のバランスがよく、『心がいつも流れている』状態、『生きていること、人、ものとの出会いが楽しめている』状態。」をいうのです、とのメールをいただきました。

　ふ～ん。　病気でないだけでなく「心と身体のバランス。」だというのですか？　しかし、この『こころ』とか『意識』とかいうことになるとなかなか面倒なことになりますねえ。

　「もっと、心の『内面』的なものを見ていきたい。」などという友人たちの意見に、『日本経済の躍進』などと相変わらず云っている私は、たじたじとなっています。、