脳を鍛える 麗

NHKの番組を見てたら脳の前頭前野という部分を活発に働かせると
コミュニケーション能力や創造力が高まり
何事にも意欲的になるという説を紹介していました。

その前頭前野は３才までに大きく
成長するそうです。３才の子供の頭に電極をつけ
他人が話しかけた場合と、母親が話しかけた時の脳の状態を比べると
母親が言葉をかけたときの方が血流が増え活発に働いていました。

またメールを打つときと手書きの手紙を書く場合の前頭前野の様子をみると
やはり手書きの方が活発に働いていました。
一方、ケータイ電話で話す時と
面と向かって話す時では、やはり対面の方が前頭前野の働きは活発でした。
IT機器は脳が本来たるはずの情報処理を代わってやってくれるので
便利な反面、頼りすぎると
脳を使わなくなるのであくまで補助的に使うのがいいとのこと。
では、脳の前頭前野を鍛えるにはどうすればいいか？
それは、、、「簡単な計算と音読」だそうです。

身体を鍛えるためにジムに通うように、これからの時代は
脳を鍛えるためには、あえて音読したりする時間が必要になってくるかも知れません。今後は滑舌の練習してから俳句を作ろうかな？
意外にいい句ができたりして。。。