盤石の備え碁盤よ春の雨 朱露

　　　　盤石は囲碁の言葉ではないが、
　　　　盤と石は部屋の隅に待機中だ。
　　　　新聞の総譜が出ると必ず打つ。
　　　　この程度では強くはなれない。

　　　　　　　　　　　　　　

心を整える 麗

実は５年ほど前から週一回ヨガのレッスンに通っています。
あまりにも身体が固いので身体が軟らかくなれば心も軟らかくなるかと思い始めたのでした。

俗にいうパワフルヨガで終わるとぐったり。午後はほとんど何もできずという感じですが
先生の最後の挨拶が気に入っています。

「調身、身体を整え、調息、呼吸を整え、調心、心を整える。その先にあるのは調和です」
というもの。「取り巻く自然、家族。支えてくれる人に感謝しましょう。」と言われ、
なぜか殊勝な気持ちになれます。

今日木曜日がそのレッスン日。今から行ってきます！

　　　　　　　　若葉雨呼吸ひとつを丁寧に　　　麗