ジャイロトニック

ジャイロトニック初体験しました。

木製のめっちゃ立派なマシーンを使ってインナーマスルを鍛えます。

言われたとおりにできているのかどうなっているのか良くわからずに体験が終わりましたが、程よい疲労感で、体が伸びたーって感じがしました。

何となく姿勢が良くなって、頭の位置が少しあがったような感じがここ数日しています。

その気になりやすいので（笑）

この日は、このトレーングの後に、ハーバルオイルで全身マッサージもしてもらいました。

神楽坂の高級マンションの一室で、極楽体験、あー、気持ちよかった〜😊

スタジオアルモーナ