本日の弁当・・・０４．１２

今日のお弁当はこちらです～

また、朝からどーんより、おまけに雨…
元気でないしー、もともと寝不足…、お散歩に行きたい…、ううう…
太陽が出ないと元気でないよー

皆さんそんな時ありません？？
ないかなー、やっぱり、天候と体調は関係ないのかなぁ…

とりあえず、とーってもかったるい状態で作ったお弁当…ですけど、
身体に染み付いた職業病？包丁持てば頭が動いてなくても御飯は作れる…
ちゃんと定刻までに作って包むことが出来ました、良かった良かった


ほうれん草＆じゃこ
「じゃこ」ですけど、カタクチイワシです。「そのまま食べられる煮干」を使ってます。
添えてあるのはぽん酢です。

ゴマどっさりサラダ
ちょっとだけ加熱した人参のサラダです。
白ゴマどっさり混ぜ込んでゴマドレで和えました。

玉葱おひたし
レンジで加熱した玉葱、オカカと一緒におひたしに。

ネバネバ海苔和
オクラ、めかぶの海苔和えです。

燻製卵
いつも卵を買っているお店で売っている「燻製卵」です。
美味しいんですけど、ちょっと小さくてお高めなのでたまにしか買いませんが。

チーズベーコン巻焼
ミニアスパラをスライスチーズとベーコンでくるくる巻いて、
ちょこっと焼きました。これ以上焼くとチーズが逃げ出してしまう感じです。

ジンギスカン
舞茸、ブロッコリー、玉葱、ラム肉、ジンギスカンのたれで作っています。

アマランサス＆御飯
１種類だけ雑穀を混ぜて炊いた御飯です。
青海苔をちょこっとふりました。


以上です。

今日はだんな様はご帰宅後、お食事を召し上がるとのこと。
まだ、迷っていますがポトフにしようかなー、とか思っています。
色々野菜が食べられるし、お弁当には入れられない温かい物が
いいかなー…とか、ちょっと考えております…うん、そうしよう。