お昼にお好み焼きを焼きました。
と言っても、小麦粉は使っていません。
中に茹でうどんを適当に切ったものを混ぜているので、粉はなくてもいいかなと思って。
じゃがいもを摩り下ろしたものと卵を同量であわせて、茹でうどんと好きな野菜を細く切って混ぜ混ぜして焼きます。
ちょっと硬いかナーと思う野菜は、軽くレンジで加熱してから混ぜました。
1枚目は、粉チーズをたっぷりふって焼きました。
2枚目は鰹節とあおさを混ぜて焼きました。
3枚目はおからを良く混ぜて焼きました。
ぽんずをつけたり、ケチャップを用意したり。からしをトッピングしたりしました。
チーズ入りのものには、トマトを。結構なんでいけます。
3枚焼いてもうどんは1玉。節約レシピかなー、野菜も一杯食べられるから、ヘルシー。
結構量もあって、お腹は満足、ダイエットにも良さそうかな・・・。
覚えておいてまた、作ろう。思いつくまま適当に作っちゃったので、忘れちゃいそうだなー。
子供2人と私、これだけでもかなりたっぷりありました。
と言っても、小麦粉は使っていません。
中に茹でうどんを適当に切ったものを混ぜているので、粉はなくてもいいかなと思って。
じゃがいもを摩り下ろしたものと卵を同量であわせて、茹でうどんと好きな野菜を細く切って混ぜ混ぜして焼きます。
ちょっと硬いかナーと思う野菜は、軽くレンジで加熱してから混ぜました。
1枚目は、粉チーズをたっぷりふって焼きました。
2枚目は鰹節とあおさを混ぜて焼きました。
3枚目はおからを良く混ぜて焼きました。
ぽんずをつけたり、ケチャップを用意したり。からしをトッピングしたりしました。
チーズ入りのものには、トマトを。結構なんでいけます。
3枚焼いてもうどんは1玉。節約レシピかなー、野菜も一杯食べられるから、ヘルシー。
結構量もあって、お腹は満足、ダイエットにも良さそうかな・・・。
覚えておいてまた、作ろう。思いつくまま適当に作っちゃったので、忘れちゃいそうだなー。
子供2人と私、これだけでもかなりたっぷりありました。