体脂肪

昨日、今日とピザを食べたからか？
さっきお風呂上りに体重計に乗ったら、体脂肪がとんでもない数字になっていてビックリ！
数字をここで明かすことはできないけど、最近ではなかった数値。

ここ、足のケガで山にも行けてないし、ウォーキングなんて気の利いたこともしていない。
だからピザを食べたからというばかりではないだろうけれど、ちょっと油断していました。
体重計にも時々しか乗っていなかった。

怪我から三週間経ったのでそろそろ靴を履けるかな～？と思うのだけれど、ちょっと怖い。
もう痛みはほとんどないし、サンダルで歩くことはできるので頑張ってウォーキング始めようかしら。