いろいろメモ。

お出かけやマイ弁、パン作りなどを記録しています。
読書と料理が趣味。公園に出かけて、のんびり過ごすのが大好きです☆

食べ過ぎ朝ごはん

2012年07月20日 21時35分35秒 | ごはん・おやつ


今日の朝食
1.ホットサンド
2.新じゃがと小松菜の炒め物
3.ヨーグルト
4.カフェラテ

今朝はびっくりするほど涼しくて、ホットカフェラテ。

ホットサンドは、神戸屋の「全粒粉入りブラン食パン」
(6枚切り)を2枚使用。
スクランブルエッグを作って、キムチ・納豆・とろける
チーズを入れて、食パンに挟み、フライパン焼き。

新じゃが1個と小松菜2株を炒め、クレイジーソルトで
味付け。

食パン2枚に、これだけのおかずって、二人分みたい…。

たっぷりおいしい朝ごはん。
食べ終えて。これはかなり満腹~。