今週のマイ弁(170903) 2017年09月03日 20時56分44秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.ずいきと油揚げの煮物 3.豚白モツの大葉にんにく醤油炒め 4.れんこんとトマトのサラダ 5.ぶどう
今週のマイ弁(170814) 2017年08月14日 20時52分16秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.トマトときゅうりのマリネ 3.牛肉とジャガイモのキムチ炒め 4.ゴーヤとなすの味噌しぎ 5.グレープフルーツ
今週のマイ弁(170805) 2017年08月05日 21時48分30秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.ゴーヤとなすの味噌しぎ 3.セロリと豚肉のオイスター炒め 4.きゅうりとズッキーニのサラダ 5.キウイフルーツ
今週のマイ弁(170801) 2017年08月01日 18時56分14秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.キャベツのザワークラウト風 3.ひき肉ゴーヤチャンプル 4.ズッキーニとパプリカのグリル 5.ぶどう:セイブル
今週のマイ弁(170722) 2017年07月22日 18時35分54秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.牛バラ肉の生姜焼き 3.トマトときゅうりの中華マリネ 4.がんもどきとごぼうの煮物 5.ルビーグレープフルーツ