今週のマイ弁(170131) 2017年01月31日 21時10分20秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.長芋とズッキーニのサラダ 3.鶏むね肉とれんこんのごま味噌炒め 4.菜の花と厚揚げの煮物 5.いよかん
今週のマイ弁(170123) 2017年01月23日 20時56分21秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.里芋としめじの煮物 3.青パパイヤのソムタム風炒め 4.わさび菜とパプリカのサラダ 5.メロゴールド
今週のマイ弁(170112) 2017年01月12日 20時44分46秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.ズッキーニの粒マスタードマリネ 3.豚肉とかぼちゃの煮物 4.にんじんとほうれんそうのバターソテー 5.パイナップル