１．玄米ごはん
２．ゴーヤの味噌炒め
３．豚肉としめじの煮物
４．ズッキーニと大根のサラダ
５．梨
１．玄米ごはん
２．ゴーヤの味噌炒め
３．豚肉としめじの煮物
４．ズッキーニと大根のサラダ
５．梨
１．玄米ごはん
２．豚肉のトマト煮込み
３．タアサイとしめじの塩炒め
４．イチジク入りキャロットラペ
５．梨
１．玄米ごはん
２．ずいきと油揚げの煮物
３．豚白モツの大葉にんにく醤油炒め
４．れんこんとトマトのサラダ
５．ぶどう
１．玄米ごはん
２．ポテトサラダ
３．豚しゃぶと水菜の和え物
４．ズッキーニのニンニク醤油炒め
５．梨
１．玄米ごはん
２．長芋と大葉のキムチ和え
３．ゴーヤチャンプル
４．しょうがきんぴら
５．ブドウ：デラウェア
１．玄米ごはん
２．トマトときゅうりのマリネ
３．牛肉とジャガイモのキムチ炒め
４．ゴーヤとなすの味噌しぎ
５．グレープフルーツ
１．玄米ごはん
２．ゴーヤとなすの味噌しぎ
３．セロリと豚肉のオイスター炒め
４．きゅうりとズッキーニのサラダ
５．キウイフルーツ
１．玄米ごはん
２．キャベツのザワークラウト風
３．ひき肉ゴーヤチャンプル
４．ズッキーニとパプリカのグリル
５．ぶどう：セイブル
夏メニュー、生クリームもりもりパンケーキ♪
世間はもう夏休みが始まっているからか、待たずに入れて快適～
前に姉と行った時は、お食事１品、パンケーキ１品。
今日は、パンケーキ１品と、フレンチトースト１品にして。
パンケーキは７月限定メニューで、パインとココナッツのパンケーキ。
ソースが甘かったらどうしようと思ったんだけど、
パインのカスタードソースは甘すぎず濃すぎずさらっとしてて、食べやすかった！
おいしく満腹、お喋りして、楽しかった☆☆☆
世間はもう夏休みが始まっているからか、待たずに入れて快適～
前に姉と行った時は、お食事１品、パンケーキ１品。
今日は、パンケーキ１品と、フレンチトースト１品にして。
パンケーキは７月限定メニューで、パインとココナッツのパンケーキ。
ソースが甘かったらどうしようと思ったんだけど、
パインのカスタードソースは甘すぎず濃すぎずさらっとしてて、食べやすかった！
おいしく満腹、お喋りして、楽しかった☆☆☆
１．玄米ごはん
２．牛バラ肉の生姜焼き
３．トマトときゅうりの中華マリネ
４．がんもどきとごぼうの煮物
５．ルビーグレープフルーツ
１．玄米ごはん
２．白瓜の浅漬け
３．豚肉と大根のカレー煮
４．じゃがいもにんじん炒め
５．ルビーグレープフルーツ
１．玄米ごはん
２．大根と茄子のカポナータ
３．さんまの蒲焼き
４．水煮大豆とトマトのサラダ
５．さくらんぼ
１．玄米ごはん
２．生姜きんぴらごぼう
３．イカと白菜の塩炒め
４．トマトとセロリのサラダ
５．ルビーグレープフルーツ
１．玄米ごはん
２．キャロットラペ
３．蒸し鶏むね肉のハニーマスタードソース
４．ピーマンしめじ炒め
５．ぶどう：トンプソンシードレス
１．玄米ごはん
２．きゅうりとかぶの浅漬け
３．豚キムチ炒め
４．かぼちゃと新たまねぎの煮物
５．キウイフルーツ
