いろいろメモ。

お出かけやマイ弁、パン作りなどを記録しています。
読書と料理が趣味。公園に出かけて、のんびり過ごすのが大好きです☆

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今週のマイ弁(170916)

2017年09月16日 20時27分12秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.ゴーヤの味噌炒め
3.豚肉としめじの煮物
4.ズッキーニと大根のサラダ
5.梨
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今週のマイ弁(170907)

2017年09月07日 20時23分08秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.豚肉のトマト煮込み
3.タアサイとしめじの塩炒め
4.イチジク入りキャロットラペ
5.梨
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今週のマイ弁(170903)

2017年09月03日 20時56分44秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.ずいきと油揚げの煮物
3.豚白モツの大葉にんにく醤油炒め
4.れんこんとトマトのサラダ
5.ぶどう
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今週のマイ弁(170828)

2017年08月28日 20時52分57秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.ポテトサラダ
3.豚しゃぶと水菜の和え物
4.ズッキーニのニンニク醤油炒め
5.梨
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今週のマイ弁(170820)

2017年08月20日 21時21分36秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.長芋と大葉のキムチ和え
3.ゴーヤチャンプル
4.しょうがきんぴら
5.ブドウ:デラウェア
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今週のマイ弁(170814)

2017年08月14日 20時52分16秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.トマトときゅうりのマリネ
3.牛肉とジャガイモのキムチ炒め
4.ゴーヤとなすの味噌しぎ
5.グレープフルーツ
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今週のマイ弁(170805)

2017年08月05日 21時48分30秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.ゴーヤとなすの味噌しぎ
3.セロリと豚肉のオイスター炒め
4.きゅうりとズッキーニのサラダ
5.キウイフルーツ
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今週のマイ弁(170801)

2017年08月01日 18時56分14秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.キャベツのザワークラウト風
3.ひき肉ゴーヤチャンプル
4.ズッキーニとパプリカのグリル
5.ぶどう:セイブル
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Eggs'n Things のパンケーキ

2017年07月25日 20時00分00秒 | お出かけ・買い物
夏メニュー、生クリームもりもりパンケーキ♪


世間はもう夏休みが始まっているからか、待たずに入れて快適~

前に姉と行った時は、お食事1品、パンケーキ1品。
今日は、パンケーキ1品と、フレンチトースト1品にして。

パンケーキは7月限定メニューで、パインとココナッツのパンケーキ。

ソースが甘かったらどうしようと思ったんだけど、
パインのカスタードソースは甘すぎず濃すぎずさらっとしてて、食べやすかった!

おいしく満腹、お喋りして、楽しかった☆☆☆
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今週のマイ弁(170722)

2017年07月22日 18時35分54秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.牛バラ肉の生姜焼き
3.トマトときゅうりの中華マリネ
4.がんもどきとごぼうの煮物
5.ルビーグレープフルーツ
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今週のマイ弁(170717)

2017年07月17日 20時32分55秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.白瓜の浅漬け
3.豚肉と大根のカレー煮
4.じゃがいもにんじん炒め
5.ルビーグレープフルーツ
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今週のマイ弁(170708)

2017年07月08日 18時22分54秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.大根と茄子のカポナータ
3.さんまの蒲焼き
4.水煮大豆とトマトのサラダ
5.さくらんぼ
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今週のマイ弁(170629)

2017年06月29日 20時26分50秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.生姜きんぴらごぼう
3.イカと白菜の塩炒め
4.トマトとセロリのサラダ
5.ルビーグレープフルーツ
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今週のマイ弁(170619)

2017年06月19日 20時52分38秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.キャロットラペ
3.蒸し鶏むね肉のハニーマスタードソース
4.ピーマンしめじ炒め
5.ぶどう:トンプソンシードレス
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今週のマイ弁(170607)

2017年06月07日 20時52分28秒 | マイ弁


1.玄米ごはん
2.きゅうりとかぶの浅漬け
3.豚キムチ炒め
4.かぼちゃと新たまねぎの煮物
5.キウイフルーツ
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