今週のマイ弁(170629) 2017年06月29日 20時26分50秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.生姜きんぴらごぼう 3.イカと白菜の塩炒め 4.トマトとセロリのサラダ 5.ルビーグレープフルーツ
今週のマイ弁(170619) 2017年06月19日 20時52分38秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.キャロットラペ 3.蒸し鶏むね肉のハニーマスタードソース 4.ピーマンしめじ炒め 5.ぶどう:トンプソンシードレス
今週のマイ弁(170602) 2017年06月02日 21時14分26秒 | マイ弁 1.玄米ごはん 2.新たまねぎとパクチーのサラダ 3.あさりと豆もやしの酒蒸し 4.なすとさやいんげんの味噌炒め 5.ぶどう:トンプソンシードレス