伊豆高原で玄米菜食を♪Cafe SORA（伊豆急行線・城ヶ崎海岸）

 

私と姉は交代でほぼ毎月、伊東の母宅へ2泊3日で行くのですが、
今回は姉と日程がかぶったこともあり、城ヶ崎海岸駅の八重桜を見に行きました。
（八重桜の記事はコチラ）

着いたのがお昼過ぎだったので、八重桜を見に行く前にまずはランチ。
反対方向ですがベジフードカフェのBio&Natural-Food Cafe SORA（カフェソラ）さんへ。


　　　　　　　　　
　　　　

城ヶ崎海岸駅から徒歩10分くらい。

玄米と雑穀米、地元の農産物や契約農家さんから届く自然農法の野菜などを使い、
動物性の食材を使わない完全菜食（ヴィーガン）やマクロビオティックのスタイルでの
フードメニューを提案されています（HPより）。


　　　　　　　　　

店内は古民家で使われていたという古材を使ったテーブルなど、自然派インテリア。
でもモダンな色合いの椅子もあったりで、オシャレ仕様です。

真ん中の大きなテーブルに、数人の常連らしき年配の女性が食事をしていらしたので
店内撮影は控えました。


ランチはランチプレート、ベジタリアンタコライスなど5種類。
ランチプレートは主菜3種から選べます。
3人ともランチプレートにしました。

　　　
母のランチプレートは、豆腐ステーキのキノコあんかけ。


　　　
私と姉のランチプレートは車麩のカツ。ごはんは2種から選べるので、姉は雑穀ごはん、
私は玄米ごはんを。

　　　
車麩のカツは以前にも食べたことありますが、衣がカリカリで美味しかったです。
副菜も旨みがあって美味しい～＾－＾


そして、私だけ食後に「豆乳抹茶プリン」をオーダーしました。

　　　　　　　　　

プリンといってもプリンではなく、豆乳ベースの卵を使わないプリン風デザート。
寒天と葛粉をダブルで仕上げてあるそう。ぷるんとして、抹茶の味が濃くて美味しい
アイスも豆乳アイスです。



　　
駅前や桜並木入口にも食べるところはあるのですが、ちょっとだけ足を延ばすと
体にやさしいランチやスイーツをいただけます。

そういえばトイレの手拭きには紙タオルではなく、お一人様一枚使えるハンドタオルが
置いてありました。
エコ＆嬉しい心配りです



母は体質上、直射日光がNGなのであまり外出を好まず、ほとんど伊東市街から出ません。
それでも私が泊まりに行った時は墓参り後、カフェでランチしたり川沿いを歩いて鳥を見たりして
なんだかんだいっても喜んでいます。
この日も最初は渋ってましたが、予報では曇りだったので一緒に出掛けてくれました。
花や鳥やカフェランチにと楽しそうにしていたので、引っ張り出して（?）よかったです。







Bio&Natural-Food Cafe SORA【空】

静岡県伊東市富戸908-69
0557-51-7870
伊豆急行線・城ヶ崎海岸駅徒歩10分くらい
11:00 ～ 17:00
月・火定休

HPに地図とルート説明がありますが、文中の「スーパーナガヤ」は閉店しています。
（廃墟になっており看板はありません）※2012/04/21現在。

今年も桜スイーツ＊青家（中目黒）その２

追記：こちらは閉店されています。
以下は2012年訪問時の記事です。

友人の希望で、桜パフェ目指して今年も春の「青家」へ行きました。

　
　　　　　
　


昨年、こちらの桜パフェに感動したので、すぐにオーダーしたところなんと売り切れ・・
13:30に行ったのにもう売り切れって・・・そんなに混んでなかったのに早過ぎる～～
店主さ～～ん！（昨年は15:00頃訪問）

でも気を取り直して、友人は桜あんみつを。桜アイスをちょっともらいましたがやっぱり美味しい

　　
　　※店内が暗いので、画像は少し明るく加工しました。


私は桜シフォン。

　　
画像では暗くて桜色が伝わりませんが、、、桜シフォンです。
桜あんと生クリームがほんの少し。桜あんすっごく美味しいのでもうちょっと欲しい
少な過ぎました・・＾＾；


この日は少々ついていませんでした。
ランチする予定のカフェが「メンテナンスにより1時間遅れの開店」ということで入れず・・・。
（ＨＰには書いてなかった）
そして、お目当ての青家の桜パフェは品切れ。

まぁたいしたことではないけど、こんな日もありますよね




☆関連記事☆
桜パフェに感動♪青家（中目黒）
今年も桜スイーツ＊青家（中目黒）その２（この記事）
美味しい鍋と和スイーツ♪青家のとなり（中目黒）
「青家のとなり」のザクザククッキー
青家のとなり（中目黒）その２




青家


東京都目黒区青葉台1-15-10
03-3464-1615
東急東横線・地下鉄日比谷線、中目黒駅徒歩7分くらい
ランチ＆カフェ11：30～18：00（L.O17:00）
ディナー（会員制）18：30～24：00
定休日・月曜日　　　　　　　　　　　　

1day京都☆湯豆腐と抹茶スイーツ

社員時代の先輩のお誘いで、日帰り京都へ行ってきました。
その先輩とは過去にも2回京都へ行っており、今回は7年振り。
京都自体は私は7回目5年振り。大好きな街なのに久し振り過ぎる・・・

前にも1回使った、JRトラベルでJR東海ツアーズ主催の1day京都を今回も利用しました。


お昼は、1day京都プランのクーポン券が使える湯豆腐と豆腐料理「順正」さんへ。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
※ちなみに終日雨だったので、画像もよろしくないです

　　　　
　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　

湯豆腐コース（3000円）がプランの中のクーポンでいただけます。

　
　　　　　　　
　
湯豆腐は地味な画像ですが、お豆腐が甘くてとっても美味しかった！
大豆が違うのか、水が違うのか・・・普段食べてる豆腐と全然違うものなんですね～
ごはんと汁物もついて、おなかいっぱい。


　　　　　　　　　
お庭の桜も満開。晴れてたら外で抹茶でもいただきたい



インクライン・南禅寺・哲学の道、順正さんで食事のあと二条城へ行って
それぞれの桜を堪能し、夕方町家カフェへ行きました。

　　　　　火裏蓮花（かりれんげ）さん。

　　　　　　　　　　　　　　　

ビルの路地奥にあり、表通りに看板が出ていないので非常にわかりにくいのですが、
訪問すると混んでいました。人気なんですね～

店内は古民家の良さを活かした造りで、ところどころに日本の古道具・箪笥などが置いてあり
好みの空間素敵です。
こじんまりとしていますが、あちこちのテーブルから京都弁が聞こえて来ていい雰囲気でした

　　　　抹茶クリームケーキと
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
オーガニックコーヒーをいただきました。ミルクピッチャーが面白い。

京都には、このような素敵な町家カフェがたくさんあるんだろうな～と憧れます。
いつか京都町家カフェめぐりも決行したいと思うのでした～



※桜とか南禅寺とかの記事はこちらです→１ｄａｙ京都☆桜とかいろいろ　

有機野菜あります♪ダルマカフェ その2（五反田or不動前）

2014年追記：こちらは閉店しました。




先月ご紹介した、会社ランチで時々お邪魔するダルマカフェ。

別の日に食べた他のランチメニューと、他の角度からの店内をアップしようと思います～


こちらは中２階のスペース。

　　　　

ちょっとゆっくりできるような雰囲気になっています。


　　　　
シンバルを利用したライト。オッサレ～

最近、全席喫煙から分煙になったそうで、中２階は喫煙席になりました。


中２階から見た、１階席。禁煙フロアです。
　


以降、3日分のランチですが、料理名は記憶が曖昧で正確じゃないかもしれません　

　
ある日のランチ。鶏ひき肉のハンバーグ定食。
これは美味しかった！粗い鶏ひき肉と、ゴロゴロ野菜でザクザクしたハンバーグでした。


　
ポークソテーランチ。ソースがとても私好みだったので、店員さんに何のソースか聞きました。
醤油とわさびの特製ソースだそう。
帰って作ってみましたが同じ味にはならず・・・。そりゃお店特製だものね～＾＾


　
鶏の塩ダレ炭火焼定食。これも美味しかった塩ダレが濃くもなく薄くもなくちょうどいい。


ごはんは白米か五穀米のどちらか選べます。
そして定食には生卵か納豆のおまけありどちらか選べますし付けなくてもOK。
セットドリンクはいつも珈琲にしますが、濃い目で美味しいです


ランチメニューは他にメンチカツ定食、唐揚げ定食、チキン南蛮定食など
一般的でボリューミーなメニューもあるので、男性にも人気のよう。
他のテーブルをチラ見すると、メンチカツを食べている女性が多い気がするので
美味しいのかな？
今度いただいてみようと思います。






居酒屋ダルマカフェ



品川区西五反田3-8-3 マチハラビル　１F
03-6420-0810
JR・五反田駅東口より徒歩10分、東急目黒線・不動前駅より徒歩5分

【ランチ】11:30～15:00 【ティー】15:00～18:00
【ディナー】月曜～木曜　18:00～26:00（L.O25:00）
　　　　　　　金・土　　　　 18:00～28:00（L.O27:00）

不定休


※店内の撮影は許可を得ています。

エコとマクロビが寄り添ったカフェ♪油揚げ（穴守稲荷）

羽田空港のすぐ近く、京浜急行空港線・穴守稲荷駅の近くにマクロビカフェがあると
友人から聞いて、1週間前その友人と出向いてみました。


まれに羽田空港へ行く時の通過点だった、穴守稲荷駅。
駅前には「コンちゃん」。

　　　　　　　　コンちゃんの記事はこちらにも。


さて、目的のカフェは駅から徒歩５分くらい歩いたところにありました。

　

野菜を食べるカフェ　油揚げ


　　　　　　　　
アパートの１階・２部屋分を改装してカフェにしているようです。

こちらは玄米菜食、つまり肉や魚、卵や乳製品などの動物性の食材は使用せず、
無農薬・無化学肥料の野菜を皮ごと全て調理し、安全で美味しい食事を提供してくださる
マクロビカフェです。


　　※あれ「揚油げ」？あ・よく見たらレ点が＾＾；
　　
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　　　　　　　　

実はこちらのオーナーさん、3年ほど前まで「谷根千」の千駄木で谷中カフェという店名で
マクロビカフェを営業されていました。
私も常々、谷中カフェに行ってみたいと思いつつ、うかうかしていたら閉店してしまい
ガックリきたことを覚えています。

そのカフェが店名を変えて穴守稲荷に移転していたとは！びっくりと嬉しいが同時に来ました
　　　　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　　　　　　　
アパートの建物にくっつけたような玄関スペース。手作り感満載です

靴を脱いでお邪魔します。マクロビカフェらしくナチュラル※写りこんでいるのは友人。
　 
　 
　　　
窓辺にはカウンター席もあるので、一人でも落ち着いて過ごせそう。

店内には少しですが、厳選したであろう自然食品や野菜の種が販売されています。


ランチはすごく迷いましたが、二人とも「野菜を食べるカフェランチ」
にしました。

　　　　　　　　　
　
ピンクのコ〇コーラのハンカチはおしぼり。代官山のボンベイバザーや、
表参道のブラウンライスカフェもそうでしたが、使い捨てじゃないところがエコですね～

さて画像は旬の有機野菜のランチプレート。不耕起栽培の玄米に汁物がついて980円。
右手前はマクロビでは定番の、大豆ミートの唐揚げ。

大豆ミートの唐揚げは、どこもあまりはずれることはないですが、こちらのはしっかり味が
ついて、ジューシーに揚げてあって美味しい！不耕起栽培の玄米は甘味があってそして
とても食べやすく炊いてあります。

ところで不耕起栽培とは、以前コチラの記事に少し書きましたが
人はあまり耕さず、冬に水を張り、生き物の住処をつくることで田んぼを育てていく栽培です。
土を起こさないことで、稲の根っこが本来持つ力と、田んぼに住む生き物たちに土を
耕してもらって育つお米なんです。



　　　　　　　　　
伝票が、なんと使わなくなったノートかなにかの裏紙でした！これは初めて。
とことんエコだなぁ＾－＾

本来、エコとマクロビは通ずるものがあるんだけど、必ずしもイコールではないし
エコとマクロビが寄り添ったカフェって少ないので、嬉しい発見でした。



食材へのこだわりも載せおきます（HPから転載）

●『油揚げ』では、添加物、化学調味料は使わず、肉、卵、魚、乳製品などの動物性食材も
一切使用しておりません。
卵→豆腐、牛乳→豆乳、肉・魚→大豆などにおきかえ、皆様にご満足いただける味を追求しております。

●調味料は、自然塩、岐阜の味噌、きび糖、古式しょうゆ、なたね油など吟味したものを
使用しております。 

●野菜もできる限り有機栽培、もしくは自然農の無農薬で旬の野菜を使用しております。
だしは有機野菜くずのみのベジタブルストックです。（量が少ない時は昆布が入ります。） 

●小麦粉は国産、玄米は国産無農薬のものを使用しております。 

ということでした～。いつも、こういうカフェで会社ランチできたら体調いいだろうなぁ






野菜を食べるカフェ　油揚げ


東京都 大田区羽田5-20-6
03-3741-0909
京急空港線「穴守稲荷」駅より徒歩約5分くらい
昼　11:30～15:00（L.O14:30）
夜　17:00～22:00（L.O21:30）夜は要予約

定休日　月曜、祝日、第３日曜日、年末年始


※撮影は許可を得ています。

路地裏の一軒家でふんわりドーナツ♪haritts（代々木上原）

　　
前回の記事・モワカフェを出た後は、ギャラリーのシマシマヤトーキョーへ器の展示を
見に行きました。買ったのは器でなく、焼き菓子だけど・・

その後は以前から気になっていた、代々木上原の人気ドーナツ店へ。

ドーナツブームの走りと言われたそのお店は、坂の途中の細い路地にひっそりと
ありました。

haritts（ハリッツ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　

古い一軒家を改装した、コーヒーとドーナツのお店。

看板が出ていなかったらどう見ても普通の住宅（オシャレだけど）
でも、大きめの傘が目印と聞いていたので、迷うことなく辿り着きました。
HPの地図通りに駅から歩けば大丈夫です

一軒家の上がりかまちが残り、思わず靴を脱ぎたくなりますが土足のままお邪魔します。

　 
　 
収納や鴨居など元々の「和」を残しつつ、適度に「洋」を取り入れた、素敵な空間です


さて、楽しみにしていたドーナツ　
　　
1回目　友人はアメリカーノとプレーンドーナツ
　　　　　私はカフェラテとプレーンドーナツ

ふわふわ！でも軽い食感ながらもちゃんと密度があって、油っぽくなくてやさしい味
まるで「やわらかいパン」のようなドーナツ！美味しい


　　
2回目　友人は紅茶とコーヒードーナツ
　　　　　私はカスタードミルクとコーヒードーナツ

もたれないので、一度に2つ食べれちゃいましたコーヒードーナツも甘すぎなくて美味しい～


そしてドーナツは保存料など無添加ですが、コーヒーにもこだわりが。
豆はコクテール堂の最高級アラビカ種ブレンド豆を使い、イタリアのエスプレッソマシンで
一杯ずつ抽出されているそうです。

ドーナツって言っても、本当にいろいろなタイプがありますよね。
OKドーナツのザクザクも良いし、はらドーナッツのしっとりも美味しい。

しかし、OKドーナツやはらドーナッツなど、素材感のある素朴な味のドーナツを食べるように
なってから、アメリカから来た甘くて油っぽいドーナツが苦手になりました
これは不幸なことなのか、それとも駅で衝動買いしなくなってよかったのか・・・






haritts（ハリッツ）


東京都渋谷区上原1-34-2
03-3466-0600
小田急線・東京メトロ千代田線　代々木上原駅南口２or東口より徒歩2分
火～金曜　  8:00～18:00
土曜・祝日 11:00～18:00
定休日　 日曜・月曜

※持ち帰りは購入できる数量に限りがあるようです。

駅近くの一軒家＊モワカフェ（下北沢）

こちらのカフェは老朽化のため2018年に閉店しました。
以下は訪問時の記録です。



昔懐かしい気分になれる、下北沢の人気カフェにお邪魔しました。


          　  



　　mois　cafe　（モワカフェ）


　　

使われなくなった築40数年の一軒家を、一部リフォームしたというカフェ。

南口商店街から路地を入った、静かな住宅街にひっそりとありますが、
この日は平日にもかかわらず、開店5分前にはもう3,4組のお客さんが並んでいました。


　　　　　　　　

玄関周りには、この家で使われていたであろう傘立てや様々な道具・モノが、
おそらくそのまま置いてあります。


　　
　　

年代を感じさせるテーブルや椅子、それに床板。
　　

　　
ノスタルジックな椅子。年月を経て味が出るモノっていいですね～

今回は天井撮影が出来ませんでしたが、やはり天井板をはずしたむき出しの梁が
レトロ空間をまとめています。

なるべく手を加えずに改装したということなので、持ち主が暮らしていた名残が随所にあり、
本当にお邪魔します・・という気分になれます。


さて、ランチです。
　　
友人はあたたかい煮込みと具沢山サラダ（バケットorごはん付き）


　　
私は牛肉とキノコのデミグラス煮（バケットorごはん付き）
まろやかで家庭的なお味。

　
　　
デザートがプラス200円だったので「キャラメルスイートポテトレアチーズ」をオーダー。
いったいどの味なんだ！って名称ですがすみません、ちゃんと3つの味がしました！
これはかなり面白い＆美味しい

うーんこれは他のスイーツも食べてみたくなりました～




　　　　☆おまけ画像☆
　　　　
メニュー表が使わなくなったCDケースに入ってました＾＾






mois cafe （モワ カフェ）


東京都世田谷区北沢2-21-26
03-3421-1844
小田急線・井の頭線　下北沢駅南口徒歩2分くらい
12:00～23:00（土日祝11:30～23:00）
無休

再びの神保町喫茶店めぐり ～ミロンガヌォーバ～

姉との神保町喫茶店めぐり、最後3店目は以前来訪の際、レコード整理で入れなかった・・・


ミロンガヌォーバ へ！　　　


　　　　　　　　　　
　　　（入れなかった記事）

　　　　　　　　　　　

路地裏にある昭和28年創業の、アルゼンチンタンゴが聴けるタンゴ喫茶です。
もちろん普通に喫茶店として利用できます。
この日は打ち合わせ風のサラリーマンお二人様が多かったかな。

そして「神田伯剌西爾」もそうでしたが、老舗喫茶店には珍しく、しっかり分煙されています。


　　　
ミロンガブレンドをいただきました。やや濃い目で香ばしい美味しかった～
姉も気に入ったみたい。



　　　　　　　　　

看板にあるように、珈琲だけでなく世界各国のビールもいただけるようです。
レトロなインテリアと適度な放置感でとても落ち着くので、いつかビールを飲みに来てみたい。


入りにくそうな外観とは裏腹に、とても居心地のよい喫茶店でした







ミロンガヌォーバ


千代田区神田神保町1-3
03-3295-1716
神保町駅A7出口より徒歩2～3分
平日　 10:30～22:30
土日祝11:30～19:00