ゆるゆる自然食Life

純喫茶・自然派カフェ・無添加食材等を綴っています。国内生産者さんを応援したく家ごはんは可能な範囲で国産食材を☆

6周年☆

2015年09月19日 | お知らせ・ご挨拶

不定期更新ながら、いつもご訪問ありがとうございます
元々書いていた本家ブログの、カテゴリー(自然派・外ごはん&カフェ&お店)を独立させ、
こちらを立ち上げてから今日で丸6年経ちました。
7年目突入です。

勤め先のお店が2号店をオープンし、オープン準備やその後の取り組みなどに関わらせて頂いているので
なかなか更新出来ていません。
勤め先のスタッフブログも始めたし、、、

ですが書けない間も、変わらない閲覧数。
皆様、本当にありがとうございます!
1度も休止することなく続けてこられたのは、見に来て下さる皆様のおかげです。

長くブログをやっていると友人や職場の人から、検索してたら私の記事がヒットした、という話をよく聞きます。
お知らせしていない人からも「このブログもしかしてwinさんの?」ってバレることも(笑)。


これからも個人営業のカフェや喫茶店、
国産食材や有機食材・化学調味料無添加のお店を中心に応援したいと思っています。
私が勤務する会社も、小さいですが添加物の危険性を世に広めたいとか、国産・有機に可能な限りこだわりたいという信念を持ち続けています。
紹介できたらよいのですが、宣伝になってしまうので^^;
(入社前は書いておりましたが)


あわせて、街角レトロ散歩や自宅のナチュラルインテリアなどを綴っている
本家ブログOL主婦の小さな幸せは9周年を迎えました。
コチラもよろしくお願い致します


純喫茶ROYAL(有楽町)

2015年09月08日 | JR山手線沿線・京浜東北線

新店の仕事などがあり、体調も悪いので、今月はもう有楽町へは行っていないのですが、
先月の訪問ネタがまだ少しあります。


純喫茶 ROYAL(ローヤル)



有楽町駅前、東京交通会館の地下一階です。
昼休みのランチ後に、職場まで来てくれた友人と入ってみました。







何度か通ったことのある場所ですが、外から見てもいつも割と混んでいました。
この日も、入口付近は満席。奥の席へ案内されました。
ザ・昭和な空間です!



座り心地のよいラウンジ風の椅子。
入口では煙草の臭いが気になりましたが、奥へ入ってしまうとそれほど気になりませんでした。
広いからかな?



友人はホット、私はアイスコーヒーを。


濃いめで美味しいアイスコーヒー。
王冠のマーク入りのコースターが素敵です。


20分位しかいられませんでしたが、長居するのにも落ち着く空間だと思います。

この日はウエイターさんが全員、年配の男性でした。
皆さん、テキパキと快活に動いてらして、なんだか元気をもらえた気がします^^






タニタ食堂でヘルシーランチ(有楽町)

2015年09月05日 | JR山手線沿線・京浜東北線

先月有楽町へ出勤の日、短大時代の友人が私の昼休みに合わせて、会いに来てくれました。

この日はちょっと足をのばして「丸の内タニタ食堂」へ。






ランチタイムは少し過ぎていたので、すぐに座れました。
社員食堂の再現ということで、店内はシンプルでテーブルや椅子もまさに社食。

流れとしては、まず席を確保してから入口で食券を購入し、お盆を取ってごはんを自分でよそい、おかずカウンターで食券を出します。
ごはんは金芽米ごはんorキヌア金芽米ごはんのどちらかを選べました。


2人とも、鶏肉のなめこおろし煮定食を。
味付けは薄味ですが、これが本当の素材の味。美味しくてヘルシーでおなかいっぱい。
お吸い物はしっかりダシの味!

お茶碗には内側に線が引いてあり、下の線では100g(約160kcal)、上の線では150g(240kcal)のごはんをよそうことができます。
各テーブルにはタイマーが置いてあり、20分かけてよく噛んで食べることを推奨しています。

ただ、店内がちょっと蒸し暑かった。。。
健康食堂だから、冷房で体が冷えないように・・ということかな?


店の入口にはメニューカレンダーが。
HPでも確認できます。






丸の内タニタ食堂

東京都千代田区丸の内3-1-1
丸の内国際ビルヂング地下1階
東京メトロ有楽町駅からは「D1」出口
東京メトロ日比谷駅からは「B4」出口から直結
土日祝・定休