“ヴィタミーナ”な生活

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小松菜の梅煮びたし

2015年02月17日 | 今日の晩御飯

さっと出来上がる煮びたしです。

1、小松菜は根元をよく洗い、4~5cm長さのざく切りにする。
2、梅干し2個は種を取り、粗く刻む。
3、鍋にごま油を熱し、小松菜を入れてさっと炒める。
4、水カップ1/2、削り節10g、梅干しを加える。
5、小松菜がしんなりとしたらしょうゆ小さじ1を加え、さっと煮て火を止める。

小松菜は煮すぎず、歯ごたえを残します。
梅の風味で、さっぱりといただけます。


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