完全に力が抜けてしまいました・・・

仕事での大問題が一段落し、その反動だと思うが何もする気が起きない。自分では軽い鬱状態にあって、正直ちょっとヤバイくらいのとこまできているような感じがあって、とにかくなにもせず時間があればひたすら家でゴロゴロしているような日々を送った。そのせいかどうか多少はスッキリした感じもあって、でも体も頭もボーッとしているような感じから抜けきれない。

幸いなことに仕事もそれほど山積みって感じでもないので、とにかく今はノンビリとしようと思う。

日曜日は久しぶりに丸々一日休むことができて、部屋やトイレの掃除やたまった新聞の切り抜きをまとめたり、洗濯や布団干しなど充実した一日を送った。こう云う時間も必要だ。

ここ１～２年ほど、完全な睡眠障害だ。常に眠りが浅く、ぐっすりと快眠した記憶がない。海外旅行に行くと日本を忘れることができて、本当にスッキリするくらい眠ることができる。海外にいるときだけだ。

どこかでキリをつけて、もう一度しっかりと仕事を始めようと思っているんだが、いつになってもスイッチが入らない。ダメだ・・・