花粉症対策

腸内環境が整っていると免疫力が上がり、結果として花粉症の症状がかなり和らぐ。この話を聞いたのが去年で、昨年は‘生きたまま腸にとどく’タイプのヨーグルトドリンクを毎日欠かさずに飲み続けていたら、ビックリするくらい花粉症が軽くてラクな一年だった。

もちろん個人差はあるが、私の場合は見事なくらい効きました。今年もコレでいきます！