２週間ぶりに走ってスッキリした

今日でクスリもすべて飲み終わった。この２週間クスリばかり飲んでいるような日々だったので、違った意味で体がおかしくスッキリしたい気分だったので、ちょっとでもいいから汗をかきたかった。

筋トレも軽めにランニングは２０分で3.6km。そのまま10分歩いて10分走る、1.8km。しっかりストレッチもして帰宅。ノンアルコールビールで喉を潤す。

今朝も早くに目が覚めてしまった。寝なおして１時間もしないうちに、うなされるように目が覚めた。なんだか知らないけれど呼吸が荒く、動悸が信じられないくらい激しい・・・それからなんだか体調がヘンな感じで、心臓のあたりに違和感があり、しかも突然に目を覚まされた感じだったので、だるく疲れが抜けなかった。

窓の外の突風を聞きながら、ウトウトしたり・・・ヘンな１日だった。

明日から仕事だ。頑張ろう。